EL CLUB MARATÓN LUCENA TE DA LA BIENVENIDA.

Os damos la bienvenida, a todos/as los visitantes de la página del Club Maratón Lucena, es para nosotros una enorme satisfacción que os intereséis por nuestra Web, en ella publicaremos a diario todas las noticias, fotos, clasificaciones y demás, que vayan ocurriendo en nuestro club, así como a nuestros socios/as. También se informara de próximas carreras y acontecimientos que os puedan interesar, todos ellos relacionados con el mundo del atletismo.

 

Le saludan atentamente

 

JUNTA DIRECTIVA

CLUB MARATÓN LUCENA

XXXVI  C.P. EL CORTE INGLES (MÁLAGA) 19/10/2014.

Salida a la prueba.
Salida a la prueba.

­Hasta la capital de la Costa del Sol, se desplazaron cuatro componentes del Club, para participar en la XXXVI Carrera Popular de El Corte Ingles, que se celebro en la mañana de ayer domingo 19 de octubre. 

La salida a la prueba se dio a las diez de la mañana, en las puertas de El Corte Ingles, y la meta en el Ayuntamiento de Málaga, entre ambos edificios, 10.000 metros, son los que los separaban, y 17.186 participantes,  siendo la segunda mejor marca en lo que ha participación se refiere en sus treinta y seis años de vida.

Como dijimos al principio, cuatro son los representantes de nuestro Club, y estos sus tiempos:

·         Juan de Mata Caballero…….45:03…..520 Gral.

·         Vicente García……………........52:50….1569 Gral.

·         Araceli Cuenca…………..........59:08….2218 Gral.

·         Francisco Buendía……....….1:20.00….3029 Gral.


Reseñar, que Francisco Buendía, fue acompañando a su mujer en todo momento, y que a partir del kilómetro 6, se les unió su hija, hasta terminar la prueba.

       

                                                     22.53 HORAS 20/10/2014 CML

XXXI C.P. CROSS SAN RAFAEL DE LA ALBAIDA (CORDOBA) 19/10/2014.

De izq. a der. Jaime Astals, y Jesús Trujillo.
De izq. a der. Jaime Astals, y Jesús Trujillo.

Jaime Astals, y Jesús Trujillo, han participado en la mañana de hoy domingo 19 de octubre,  en la XXXI Carrera Popular Cross de San Rafael de Albaida, celebrada en la capital cordobesa.

 

Más de 400 participantes tomaron la salida a las diez y media de la mañana, para participar en la prueba reina, con una distancia de 8000 metros, con unos 2500 metros iniciales completamente llanos, para posteriormente afrontar una subida de unos 600 metros de longitud, a continuación, 1000 metros llaneando con alguna que otra bajada, para terminar enganchando con otra subida de unos 800 metros, de aquí en adelante nos adentramos en camino de tierra, tras un giro a la izquierda, donde conduciría a los participantes a 1500 metros de la meta, comentar que en la tierra, era todo en bajada, pero con algún que otro tobogán, y un trazado bastante técnico. Como dijimos anteriormente, los últimos 1500 metros por asfalto, y dentro del propio barrio de San Rafael de la Albaida.

 

Jaime Astals, fue nuestro único representante en la prueba reina, y lo hizo como nos tiene acostumbrados, es decir, sin bajarse del podio, Astals, consiguió parar el crono en unos estupendos 32 minutos y 24 segundos, a una media de 4 minutos y 3 segundos por  kilómetro, haciéndose con el tercer puesto de la categoría de Veteranos D.

 

A continuación de esta prueba, se celebro la prueba de cadetes, donde participo nuestro joven compañero Jesús Daniel Trujillo, que recorrió los 2600 metros de los que constaba la prueba, en un tiempo de 8 minutos y 55 segundos, a una media de 3 minutos y 27 segundos, ocupando el puesto séptimo de la general.

    

                                                            19 :12 HORAS 10/10/2014 CML

XX Media Maratón de la Carlota y IV Vuelta de 7 kilómetros, Memorial Joaquín Sánche. 13/10/2014.

Pincha más fotos
Pincha más fotos

En la mañana del festivo lunes 13 de octubre, se celebró la XX Media Maratón de la Carlota y IV Vuelta de 7 kilómetros, Memorial Joaquín Sánchez, prueba organizada por el Patronato Municipal de Deportes del Ayuntamiento de la Carlota, y perteneciente al circuito provincial de carreras populares provincial. Hasta un total de 511 participantes, sumando todas las categorías, hicieron que la jornada del lunes fuese una fiesta deportiva con récord histórico de participación incluido.

 

Hasta dicho municipio cordobés se desplazaron 12 atletas representando al Club, los cuales en su mayoría pueden estar contentos por sus buenos tiempos, y algunos incluso haciendo su mejor marca en la distancia del medio maratón. Una de las claves para ello fue que era un perfil totalmente llano y que acompañó la temperatura, y como única pega que había que dar tres vueltas a un circuito de 7 kilómetros. Muy buena participación

 

El primero en participar fue Jesús Trujillo que tuvo que completar la distancia de 2000 metros, quedando a tan solo un segundo del segundo y tercer clasificado.

 

Aproximadamente a las 10:50 horas se dio salida conjuntamente a la prueba de la media maratón y la vuelta de 7 kilómetros. El ganador en la vuelta de 7 kilómetros fue José Luis Gómez Iglesias de la Escuela Provincial de Miguel Ríos con un tiempo de 23:42 minutos y respecto a la Media Maratón, el ganador fue el gran favorito Pedro Wals, también de la Escuela de Miguel Ríos, que paró el crono en 1:10:20.

 

En cuanto a la actuación de los nuestros, los primeros socios en llegar fueron, como es normal, los participantes de la vuelta de 7 kilómetros. El primero Dionisio Flores con un tiempo de 29:28, Carmen Ortega con 36:55, Araceli Jiménez terminó en 40:59 e Inmaculada Parejo en 41:04. Ya en la media maratón, los tiempos fueron los siguientes:

 

Ángel Caballero --------1:16:10 -----4º Cat. -----6ºGral.

Aitor Hurtado -----------1:32:00 ----  6º Cat. ----40 gral.

Juan Valera -------------1:32:25 ------7º Cat. --- 43 gral.

Kiki Somé ----------------1:33:45 ----18º Cat. ----49 gral.

Antonio Marín ----- -----1:35:42 -----22º Cat. ----56 gral.

Carlos Nicot ------------ 1:35:59 -----  8º Cat. ----58 gral.

Francisco J. Martínez - 1:40:40 -----29º Cat. ----81 gral.

 

Enhorabuena a todos los compañeros por sus buenos tiempos, en especial a los que logramos mejorar nuestras marcas.

 

                                       16:42 HORAS 14/10/2014.ANGEL CABALLERO

La 36ème édition des 20 km de Paris 12/10/2014        Daniel Henares bajo la Torre Eifell.

Domingo 12 de Octubre Paris se viste de gala para recibir a más de 30.000 corredores (la primera edición en 1979 reunió a 8.000 personas), algunos profesionales, otros habituales y otros que se estrenaban por primera vez; corredores llegados de todas partes: alemanes, italianos, argentinos, rusos… Todos congregados en un mismo punto, Ponte d’Iena a los pies de la Tour Eiffel, donde se encontraba la salida, para completar un recorrido de 20 km por las calles de Paris, atravesando parques, puentes y bordeando la rivera del Sena Hasta llegar a Quai Branly, donde se situaba la meta.


Km 0 : Pont d’Iéna
Km 1 : Avenue Raymond Poincaré
Km 2 : Avenue Foch
Km 3 - 4 - 5 : Allée de Longchamp
Km 6 : Route de Suresnes 
Km 7 - 8 : Route de l’Hippodrôme
Km 9 : Allée des Fortifications
Km 10 : Boulevard Exelmans
Km 11 : Rue Van Loo
Km 12 - 13 : Voie Georges Pompidou
Km 14 : Avenue de New-York
Km 15 : Cours Albert 1er
Km 16 : Quai des Tuileries
Km 17 : Pont Royal
Km 18 - 19 : Voie express Rive Gauche
Km 20 : Quai Branly


Un recorrido por asfalto asequible para todo el mundo, prácticamente llano excepto por algunos desniveles a la entrada y salida de los túneles.

Durante tres años “Des 20 km de Paris” hacen homenaje a las artes, este año el tema ha sido la música de manera que todo el recorrido ha estado animado por diferentes grupos repartidos a lo largo de todo el recorrido, a lo que hay que sumarle la gran afluencia de público durante el desarrollo de la prueba, unos buenos avituallamientos con pasas, naranjas, azúcar, bebidas energéticas y agua que junto con el mero hecho de correr en París y con buenos amigos hacen de este evento uno de los más importantes en los que he participado hasta el momento…


                               16:25 HORAS 014/10/2014 DANIEL HENARES

XI Legua Villa de Fernán Núñez (Córdoba) 12/10/2014.

De izq. a der. Manuel Lara Buendía, Jesús Manuel Lara y Jesús Daniel Trujillo.
De izq. a der. Manuel Lara Buendía, Jesús Manuel Lara y Jesús Daniel Trujillo.

En la localidad cordobesa de Fernán Núñez, se ha celebrado en el día de hoy 12 de octubre, Día de la Hispanidad, la XI Legua Villa de Fernán Núñez, perteneciente al Circuito Cordobés de carreras cortas.

 

A las doce del mediodía se dio la salida a la prueba reina, en la Plaza de Santa Marina, con 273 participantes, y con una distancia a recorrer de una legua, es decir 5572.7 metros, teniendo que dar tres vueltas a un circuito urbano, que transitaba por el centro de la localidad. En el se alternaba las subidas y bajadas continuas, no muy largas, pera la intensidad con las que se afrontaban, hizo que la prueba fuera más dura que lo que realmente decía su recorrido.

 

Los vencedores de la prueba fueron El Mouaziz Abdelhadi, del Cuevas de Nerja, en  la prueba masculina, y Verónica Lora Gil, atleta independiente en la prueba femenina, el primer cordobés, no fue otro que el lucentino Antonio  que cruzo la línea de meta a 7 segundos del vencedor.

 

Por parte del Club Maratón Lucena, tres fueron los atletas que nos representaron en esta ocasión, el primero en terminar la prueba, fue Jesús Manuel  Lara Caballero, que paro el crono en 21 minutos y 42 segundos, a una media por kilómetro de 3 minutos y 54 segundos por kilómetro, ocupando así la novena posición senior A, y 76º de la general. Esta es la segunda prueba en siete días en la que Jesús Manuel Caballero, baja de 4 minutos el kilómetro, lo que dice a unas claras, que este año se lo esta tomando más en serie y e aquí los resultados.

 

Manuel Lara Buendía, con una marca de 24 minutos y 8 segundos, fue el siguiente en completar la distancia de 5572.7 metros, ocupando una meritoria quinta plaza en la categoría de veteranos D, y 137º de la clasificación general.

 

Jesús Daniel Trujillo, fue el tercer representante del club, lo hizo en la prueba de cadetes, con una distancia total de 3000 metros, invirtiendo un tiempo de 10 minutos y 51 segundos, a una media de 3 minutos y 37 segundos, ocupando la quinta posición.

 

                                                        21:14 HORAS 12/10/2014 CML

IV DUATLON DE LA RODA DE ANDALUCIA. 11/10/2014

De izq. a der. Bernardo Rodriguez, Antonio Redondo, y Kiki Somé.
De izq. a der. Bernardo Rodriguez, Antonio Redondo, y Kiki Somé.

En la tarde del sábado 11 de Octubre se ha celebrado la IV edición del Duatlón Cross la Roda de Andalucía, organizado por el área de deportes del Ilmo. Ayuntamiento de la Roda de Andalucía. La salida y meta de la prueba estaba situada en las Piscinas Municipales de la localidad, y hasta ella se presentaron unos 70 duatleta en una tarde amenazante por la lluvia, que finalmente no apareció, pero si un fortísimo viento que acompaño a los duatleta durante toda la prueba añadiendo dureza al evento. La prueba constaba de un primer sector a pie de unos 5.500 metros prácticamente llanos. A continuación el sector a bici mtb, de 21.000 metros y cuya única dificultad  se encontraba en su ecuador, con una durísima rampa de 1 km y fuerte desnivel, conocida por “la vin que cuesta”. Para acabar, un nuevo tramo a pie de 2.700 metros, nuevamente llanos y propicios para correr.

 

Hasta el lugar se desplazo José Antonio Somé representando al Club Maratón Lucena, acompañado por Antonio Redondo Calvillo y Bernardo Gutiérrez Ruiz Canela. Y en cuanto a los tiempos empleados, fueron los siguientes:

José Antonio Somé Calvillo: 24’22’’ + 1h3’59’’ + 12’04’’, haciendo un total de 1h40’25’’

Antonio Redondo Calvillo: 2h

Bernardo Gutiérrez: retirado

 

Mencionar que tanto Antonio Redondo como Bernardo Gutiérrez se perdieron en el sector de bicicleta, varias veces, lo que hizo que Bernardo no acabara la prueba al completar el sector de bicicleta por el enfado y frustración que tenia.  La verdad es que en este sector la señalización podría haber mejorado mucho, pues muchos fueron los comentarios que se oyeron al finalizar la prueba criticando la deficiente señalización, que ocasiono que varios duatleta se perdieran, al igual que nuestros amigos Antonio y Bernardo.

 

Cuando hablamos de globeracos, estas personas son a las que nos referimos, globeracos como Antonio Redondo y Bernardo, que si no saben orientarse en el campo, no deberían salir. En cualquier caso, y dándoles un voto de confianza, disculparemos a Bernardo porque era su primer duatlón, pero el caso de Antonio no tiene perdón de Dios, pues ya ha acudido a varios duatlones e incluso triatlones para seguir siendo tan globeraco. No obstante, sigue intentándolo Antonio, hay que ser constante para alcanzar tus metas, y ya sabes que no basta con una 29, que hace falta algo mas….y que te estaré esperando en la meta…

 

Por último, mencionar mi meritorio tiempo, que a pesar del vino traicionero del jamón, fue suficiente para superar al duatleta malo, que pensándolo bien, tampoco tiene mucho merito superar al duatleta malo, pues si fuera bueno, dejaría de ser el duatleta malo, pero como es malo, pues seguirá siendo el duatleta malo.

 

PD. Felicitaciones a Marc Márquez por su segundo título mundial de Moto GP. Con 21 años ya tiene dos entorchados de la máxima categoría, Juan Valera tiene 3 pero con más años, así que posiblemente el récord de Juan caiga pronto

 

                                               23:14 HORAS 15/10/2014 KIKI SOME

III EDICION DE LA CXM CASTIL DE CAMPOS (PRIEGO). 05/10/2014.

El pasado domingo 5 de octubre, se celebro en la localidad cordobesa de Priego, la III edición de la carrera por montaña Castil de Campos dentro del circulito Umax Series, empresa prieguense para deportes de aventura de la Subbética.

 

Más de 200 aventureros tomaron la salida, para  recorrer los 16.500 de los que constaba la dura  prueba,  el recorrido fue el mismo que en las dos ediciones precedentes, 3 kilómetro técnicos de barranco y divertidos tramos son lo más característico en esta prueba.

 

Francisco Buendía, fue nuestro único representante en esta prueba, ya que los distintos socios del Club, se repartieron hasta en cinco pruebas a lo largo del fin de semana, Buendía termino la prueba en 2 horas 50 minutos y 10 segundos, en el puesto 98º de la general y 19º Master 40.


                                         23:00 HORAS 08/10/2014 CML

58º EDICION DE LA CARRERA URBANA" FERIA DE NERJA". 05/10/2014.

Manolo Serrano a la izquierda de la imagen, junto Francisco Arcos.
Manolo Serrano a la izquierda de la imagen, junto Francisco Arcos.

El pasado domingo día 5 de octubre, se celebro la 58 Edición  de la Carrera Urbana Feria de Nerja, siendo la prueba más antigua de las que se desarrollan en la provincia, la cual este año presentaba una importante novedad, en relación a años anteriores, y es que la prueba se desarrollo por un circuito urbano de 10 kilómetros con salida en la calle Diputación y su llegada en la Plaza de España, pasando por el Playazo y Fuente del Badén.

 

Hasta la bonita localidad  malagueña de Nerja, se desplazaron dos de nuestros socios, teniendo ambos una excelente participación. La  prueba comenzó a las diez de la mañana, en las inmediaciones del Balcón de Europa, con más de 300 participantes y un altísimo nivel.

 

El primero de nuestros componentes en cruzar el arco de meta, fue Manuel Serrano,  con un tiempo oficial de 35 minutos y 4 segundos, lo que dice a unas claras, la dureza de la prueba, ya que es un atleta que suele rodar por debajo de este registro. Serrano acabo la prueba en el puesto décimo sexto de la general y segundo de veteranos B.

 

El segundo representante de nuestro club, fue  Francisco Arcos, el cual ha dado un salto de calidad, con respecto a sus últimas carreras disputadas, su tiempo en línea de meta fue de 46 minutos y 41 segundos, ocupando así el séptimo puesto de la categoría de Veteranos D, y el ciento veinticinco de la general absoluta.

 

                                                  12:58 HORAS  08/10/2014 CML

I MEDIA MARATON VILLA DUCAL DE OSUNA. 5/10/2014.

La primera media maratón Villa Ducal de Osuna se celebró el pasado día 5 de Octubre; con salida y meta en las pistas de atletismo del Estadio Municipal “ Raúl Carroza “, acogiendo a un número cercano a los 500 corredores.

 

            Presentaba esta carrera un perfil auténticamente “ rompe piernas “ de trazado totalmente de asfalto, alternando fuertes subidas y duras bajadas en dirección a la cercana pedanía de Martín de la Jara, en donde a la altura del circuito municipal del motocross “ el Calvario “ una suerte de conos indicaban a los corredores que giraran 180º para coger nuevamente dirección a Osuna.

 

            El recorrido de la media maratón se podría dividir en 3 partes: la primera de ellas correspondería desde la salida hasta el Km. 4.700 con un  tramo prácticamente urbano, encontrándose los corredores con una fuerte subida en los primeros 300 metros y desde el Km. 2 al 3, calles con fuertes pendientes para continuar con un terreno llano y ligeras bajadas hasta llegar al comienzo de la carretera.

 

            La segunda parte correspondería a todo el tramo de carretera, unos 14 Km. Aproximadamente, su parte central, con bajadas y subidas, picando continuamente hacia arriba hasta llegar al Km. 10 donde se presenta la mayor dificultad de la carrera, fuerte subida hasta la cima del calvario y rotonda donde los corredores debimos dar una vuelta de 180º y pasar el punto de control. A partir de aquí el recorrido se hace más favorable hasta el kilómetros 17 donde el terreno favorable se acaba para dar paso a una nueva subida que nos dará entrada a Osuna nuevamente.

 

            La tercera parte corresponde a una importante bajada, que sin embargo acompañada del pavés irregular de la calzada castiga las ya maltrechas piernas de los corredores.

 

            Indicar igualmente, que el calor y entendemos (como consecuencia de las altas temperatura, no propias del mes de Octubre) la falta de algún avituallamiento más; hicieron que esta prueba, nazca ya con el indicativo de especialmente dura, dentro del circuito de carreras populares de Sevilla.

 

            La prueba fue ganada por el corredor del C.D. Ohmio de Arahal, Jesús Brenes Gómez, con un tiempo de 1:14:44 y en su faceta femenina por Josefa Alijo Trillo del C.A. Orippo de Dos Hermanas, con una marca de 1:37:53.

 

            Por su parte el Club Maratón Lucena, desplazo hasta la bonita ciudad de Osuna a 12 de sus componentes, cuyos resultados fueron los siguientes:

 

            Juan Valera Lara                                1:34:02

            Rafael Valverde Ruz                         1:34:22

            Francisco Dorado Molinero               1:34:24

            Aitor Hurtado López                         1:36:13

            Dionisio Flores Piernagorda              1:36:58

            José Antonio Somé Calvillo              1:38:07

            Antonio Marín Salazar                       1:46:13

            Rafael Toledano López                     1:48:10

            Agustín Parejo Flores                        1:52:09

            Jesús Martínez Campaña                   1:52:11

            Gabriel González Barranco                1:55:33

 

            Carmen Ortega Aguilar                   2:00:01   2º Veterana B       

 

            Respecto a la actuación de nuestro componentes, recalcar nuevamente el éxito obtenido por  Carmen Ortega Aguilar, que después de haber participado con un magnífico tiempo en la MM de Almodóvar, la semana pasada, volvió a subir el nombre de nuestro Club al Podium en Osuna.. dándose la circunstancia de que al ser la  campeona femenina absoluta de la prueba, Josefa Alijo, la 1º Veterana B y no ser los premios acumulativos, nuestra compañera fue proclamada campeona en la categoría Veterana B.


            De igual manera cabe reseñar la magnifica participación de Juan Valera Lara, que recordemos hace escasos 7 días participaba en la Maratón de las Vias Verdes; y que sin tiempo para descansar,  fue sin duda el corredor más completo del Club en esta prueba de Osuna. El compañero Valera, sigue sorprendiéndonos por su capacidad de sacrificio y pundonor.                                     

                                        12:06 HORAS 07/10/2014 DIONISIO FLORES

XXXII MEDIA MARATON CIUDAD DE GRANADA. 5/10/2014.

Abelardo Sánchez, junto a sus dos hijos, al final de la prueba.
Abelardo Sánchez, junto a sus dos hijos, al final de la prueba.

La concejalía de Deporte del Excmo. Ayuntamiento de Granada organizó el pasado domingo día 5 de octubre la 32ª Media Maratón Ciudad de Granada. Un circuito de 21.097,5 m homologado por la RFEA.

 

La salida se realizó las 10:00 horas de la mañana en el paseo del Emperador Carlos V, del barrio granadino del Zaidín, para realizar un recorrido que discurría por los puntos más emblemáticos de la ciudad de los cármenes. Cabe destacar el gran ambiente de público que animaba a los corredores, digno de una prueba de esta categoría.

Más de 2700 atletas tomaron la salida para realizar un trazado exigente en el plano deportivo con los puntos más complejos en los kilómetros 8 y 13.

 

El ganador de la prueba fue el atleta Abdelhadi El Mouaziz  (natural del  barrio de Triana) del club Cuevas de Nerja , invirtiendo en total un tiempo de 01:07:52.

El Club Maratón Lucena estuvo en esta ocasión representado por dos de sus corredores. El primero en cruzar la línea de meta fue  Cristóbal Ortega, que invirtió un tiempo de 1 hora y 45 minutos, en recorrer los 21.097 metros de la prueba, a continuación, Abelardo Sánchez, el cual arrastra  molestias desde hace mas de dos meses, consiguió terminar la prueba en 1 hora y 53 minutos. Ambos compañeros se encuentran en preparación para la próxima Media Maratón de Córdoba, que se celebrara el último domingo del mes de noviembre.

                                                     13:44 HORAS 07/10/2014 CML

XI C.P. RUTA DEL ACEITE-(LA VICTORIA) 05/10/2014.

En la mañana del domingo 5 de octubre, se ha celebrado la XI “Carrera Popular Ruta del Aceite”, prueba organizada por el Área de Deportes de la Victoria, y perteneciente al circuito provincial de carreras populares.

 

La prueba reina comenzó a las 11:45 del mediodía en el Recinto Ferial  de la localidad, para los mas de 200 participantes, los cuales tuvieron que dar dos vueltas a un duro circuito urbano de 5.000 metros, para así completar los aproximados 10.000 metros de los que constaba la prueba. El circuito no presentaba variación alguna con respecto a los de los últimos años, con una gran variedad de cuestas a lo largo de todo el circuito, que mezclado con la alta temperatura a la hora de la prueba, hizo algo más dura la prueba.

 

Hasta esta localidad cordobesa se desplazaron siete atletas del Club, siendo Jesús Trujillo el primero en participar en la categoría de cadetes, con una distancia de 2400 metros, y parando el crono en 9:29.

 

Ya en la prueba reina, el ganador fue Pedro Wals Zafra, de la Escuela Provincial de Atletismo de Miguel Ríos, con un tiempo de 32:11. En cuanto a la participación del Club, que ha sido muy buena, hay que destacar, aparte del tercer puesto de nuestro compañero Jaime, la buena actuación de Jesús Lara, al que se le ve en un gran momento.

 

 

Estos son los resultados del Club Maratón Lucena:

 

Ángel Caballero ------ 34:50 --------10º Gral. -------- 5º Cat.

Francisco Roldán ------37:31 --------23º Gral. ---------5º Cat.

Jaime Astals ----------- 39:21 --------43º Gral. -------- 3º Cat.

Jesús Lara ---------------39:42 ------- 50º Gral. ---------6º Cat.

Antonio Cabrera ------- 39:48 --------53º Gral. --------4º Cat.

Manuel Lara ------------44:54 -------116º Gral. -------10º Cat.

 

                            18:38 HORAS 05/10/2014 ÁNGEL CABALLERO

                                 

Maratón y Media Maratón Vías Verdes “La Subbética” 28/09/2014

El pasado día 28 de septiembre coincidiendo con la Media Maratón Córdoba-Almodóvar y la II Carrera Urbana El Torcal-La Paz ha tenido lugar la Maratón Vías Verdes de la Subbética de Córdoba, prueba que se divide en dos modalidades, por un lado una Media Maratón que consistía en una recorrido de 21km. por el tramo de Vía Verde que une la localidad de Doña Mencía con destino la plaza de toros de la Ciudad de Lucena pasando por Cabra.

 

Por otro lado estaba la Maratón, una prueba de 42km. que tenía su origen en la localidad de Luque y que transcurría por la Vía Verde pasando por Zuheros hasta Doña Mencía donde proseguían haciendo el mismo recorrido de los participantes de la Media Maratón también con destino Lucena.

 

La prueba contó con poca participación, tan solo setenta inscritos aproximadamente de los cuales solo cincuenta y siete se presentaron a la prueba, en la que se aventuraron tres miembros de nuestro club: Juan Valera Lara, Rafael Lara Gutiérrez y un servidor, Darío Carmona Burgos.

 

A las 9:00am daban comienzo ambas pruebas desde sus respectivas localizaciones, la Maratón concretamente desde la Plaza de España, a la cual había que rodear antes de comenzar a descender por una carretera secundaria hasta alcanzar la Vía Verde en dirección contraria a nuestro destino durante un kilómetro hasta llegar a un cambio de sentido donde desandamos lo andado esta vez sí, dirección Lucena.

 

A lo largo del trayecto nos enfrentábamos a diferentes fases de desnivel con cuestas poco acentuadas lo que hacía de esta prueba una carrera asequible dentro de lo que cabe tratándose de una Maratón aunque en ocasiones resultó ser un tanto monótona.

 

La meteorología hizo un flaco favor a los corredores pues el cielo se encontraba nublado desde primera hora de la mañana aunque nunca se produjeron precipitaciones a pesar de que todo indicaba que así sería, con lo que el sol estuvo siempre cubierto por un manto de nubes que le impidió que elevara la temperatura de la prueba, además de provocar paisajes espectaculares en algunos tramos como cuando la niebla descendía y cubría parcialmente la población de Zuheros.

 

Había ocho puntos de avituallamiento que se encontraban bastante bien localizados con una distancia aproximada de 5km entre unos y otros, compuestos mayoritariamente por agua, bebidas isotónicas tales como Aquarius y Powerade, piezas de fruta, y en ocasiones frutos secos y golosinas.

 

Como ya he mencionado anteriormente la meta se encontraba en la Plaza de Toros de la Ciudad de Lucena donde los corredores desfilaban por una recta hasta cruzar el arco de los “Finisher”, alcanzado por Antonio David Osuna Pérez con un tiempo de 01:26:17 finalizando en la posición número doce de la clasificación general. Javier Jiménez Jiménez finalizó en 01:28:04 en la posición dieciséis, Carlos Maillo Legaza en 01:31:51 finalizó en la posición veintidós, seguido por José Carlos Hurtado Marjalizo en la posición treinta con una marca de 01:35:32.

 

A continuación Antonio Marín Salazar con un tiempo de 01:36:47 se sitúa en la posición treinta y seis, Rafael Toledano López en la posición sesenta y tres consiguió un tiempo de 01:42:12, en la posición setenta y cuatro Francisco Jesús Martínez en 01:45:37 y por último Manuel Lara Cantizani en la posición ciento cuatro con un tiempo de 01:51:55.

 

Por parte de los maratonianos Rafael Lara Gutiérrez finalizó en un tiempo de 03:05:53 quedando en quinta posición de la clasificación general. Juan Valera Lara consiguió un extraordinario tiempo de 03:30:41 quedando en la posición número quince de la clasificación general, una buena marca teniendo en cuenta además que no se entrenó para la prueba lo cual alimenta el debate acerca de su divinidad.

 

Por último Darío Carmona Burgos completó su debut en una maratón con un tiempo de 04:12:20, una marca bastante discreta y con un sobre-esfuerzo que aunque parezca mentira le quitó el apetito pero feliz y orgulloso de haber completado tal distancia. Y por supuesto no puedo terminar esta crónica sin dar mi agradecimiento a mi hermano Rafael Carmona Burgos que me acompañó con su bicicleta durante toda la carrera a partir del kilómetro diez y que además de abastecerme de agua y gel me hizo más amena la prueba y además auxilió a otros corredores cuando éstos se encontraron con contratiempos serios.


                              21:46 HORAS 03/10/2014 DARIO CARMONA

XXIX MEDIA MARATON CORDOBA-ALMODOVAR. 28/09/2014.

El domingo 28 de septiembre se ha celebrado  la XXIX Media Maratón Córdoba-Almodóvar. Organizada  por la Delegación de Deportes del Ilmo. Ayto. de Almodóvar del Rió,  con la colaboración del Club Trotacalles y el C. D. Atletismo Cárbula Sport. Con salida en la C/ Escritor Conde de Zamora de Córdoba, junto al campo de futbol de Poniente, y la meta en el cruce de la venta Pastor, ya en Almodóvar del Río. A las 9:30 se daba la salida en una jornada marcada por la lluvia, que acompañaría a los atletas en varios momentos de la prueba, aunque una lluvia fina que tampoco perjudicaba en demasía.

 

Un total de 740 atletas llegaban a la línea de meta, siendo la victoria para el atleta Tomás Padua Vega del Club Deportemania, con un tiempo de 1h10’26’’ en categoría masculina, y en categoría femenina para Chari Yepes Velasco con un tiempo de 1h30’25’’. En cuanto a los atletas del Club Maratón Lucena, nuevamente magnífica actuación y podio para casa, en esta ocasión para la joven Lucia Beato Ramírez, 3º en la categoría de Junior/Promesa con un tiempo de 2h5’09’’, consiguiendo así su primer podio. Y un segundo podio que se escapo en la misma línea de meta para Carmen Ortega Aguilar, que con un tiempo de 1h53’03’’, entro 4º de la categoría Veterana C, a un solo segundo del tercer puesto.

 

José Julio Jiménez Pérez 1h27’29’’ 102 Gral. 31 Vet. A

Pedro Díaz Villegas 1h27’30’’ 103 Gral. 15 Vet. B

José Antonio Reyes Fernández 1h28’20’’ 117 Gral. 40 Sen. B

Rafael Valverde Ruiz 1h29’29’’ 135 Gral. 21 Vet. B

Carlos Nicot Benito 1h32’33’’ 186 Gral. 63 Vet. A

Dionisio Flores Piernagorda 1h32’46’’ 188 Gral. 12 Vet. C

José Antonio Somé Calvillo 1h38’ 302 Gral. 78 Sen. B

Carmen Ortega Aguilar 1h53’03’’ 564 Gral. 4 Vet. C

Lucia Beato Ramírez 2h5’09’’ 684 Gral. 3 Junior/Promesa

Jesús Beato Fernández 2h5’10’’ 685 Gral. 113 Vet. B

 

José Julio Jiménez, más conocido como el melli o carantigua, consiguió batir su mejor marca en la distancia, logrando una más que meritoria 1h27’29’’, que lejos de contentarle, ya está pensando batir en la próxima Media Maratón de Córdoba a disputar el próximo 30 de Noviembre. Desde aquí solamente felicitarle por la marca, desearle suerte en su próximo reto, y felicitarle el cumpleaños, porque hoy que escribo estas palabras, coincide que es el aniversario de su nacimiento, y en este caso se puede decir con total seguridad que el melli nació después de los dolores, pues aparte de él, nació su hermano el otro melli, al cual también felicito el cumpleaños. Vaya casualidad que tienen el cumpleaños el mismo día, cosas del destino.

 

Pedro Díaz, el presidente, hizo de liebre para el melli, por lo que parte del éxito del carantigua se debe al buen hacer de nuestro presidente. Como siga así le vamos a cambiar el nombre por el de liebre, y es que para todo aquel que quiera hacer marca en la Media Maratón, que hable con Pedro y lo conseguirá. Ya lo hizo en la pasada Media Maratón de Córdoba, donde llevo a bajar de la 1h30’ a varios atletas, y lo ha vuelto a hacer. Solamente me queda decirle una cosa al presidente: “presidente dimisión”.

 

José Antonio Reyes el “Codebayco”, magnifica carrera y marca, ya la quisiera yo  pa mí, pero se ve que las pinturas que vende tienen un olor y/o aroma que se mete por las narices y provoca una especie de doping, pues la progresión está siendo espectacular.

 

A Rafael Valverde no lo hacía yo tan rápido como para bajar de 1h30’ en Media. Igualmente quisiera yo esa marca pa mi. Quiero aprovechar para hacer una reflexión al respecto, y es que si tantos globeracos continúan bajando de 1h30’ en la Media Maratón, dejara de tener merito el conseguirlo. El melli, el Codebayco, Valverde, lo dicho demasiados globeracos bajando de 1h30’, ya no quiero bajar de 1h30’….

 

Carlos “duatleta malo” Nicot si hizo una marca respetable, por encima de la 1h30’ como debe ser. Aprovecho para transmitirte las quejas de algunos socios que me han dicho que no les regalaste la funda de móvil prometida al probarse la nueva ropa de competición en tú establecimiento comercial. Muy mal Carlos, las promesas electorales y comerciales hay que cumplirlas, o corres el riesgo de convertirte en un desecho social sin credibilidad. Eso sí, para político llevas mejor carrera que para atleta.

 

Señor Isidro, 1h40’ o 1h45’, eso es el planteamiento que hicimos antes de la carrera, pero ya al paso por la primera curva dejaste claras tus intenciones y atrás mi estela. Poco a poco se fue difuminando entre la multitud hasta que haya por el kilómetro 0,5 ya le perdí de vista. Otro que lleva la carrera política de Carlos. Me parece que tenías prisa por llegar a meta para llegar antes a Lucena y llegar a la Isla de la Calma a pedir el cubo, que te estás convirtiendo en un tercio duro. La única lástima es que la Carmela no te deje ir solo y siempre tengas que llevarla.

 

La Carmela…ya hemos comentado el destino que tuvo en la línea de meta. Parece mentira que siendo tan vieja en el mundo de las carreras (y en el mundo real), te dejes adelantar en la línea de meta por una personaje cualquiera. Te lo tengo dicho, codos abiertos y todo solucionado. Espero que hayas aprendido la lección. Pero bueno, quedémonos con lo bueno, has mejorado tu marca en Media Maratón.

 

Los Beato también tuvieron una gran actuación, Papa Beato acompaño a la joven Lucía guiándola hasta su primer podio, que por ejemplo, y para valorar la importancia de ese podio, este año lleva más podios que el presidente. De lo que podemos deducir “Presidente dimisión”, y enhorabuena Lucía.

 

Y en cuanto a un servidor, buena actuación pues no esperaba bajar de 1h40’ teniendo en cuenta la Ekiden de Montilla del día anterior. Así que contentísimo por la marca y por la jornada vivida. Se echaron buenas risas y acabamos como Dios manda, con un cubo en la Isla de la Calma, con la pega de que en esta ocasión tenía que recoger un pollo y no pude tomar más de 2 tercios, y la presencia ingrata y ya mencionada anteriormente de la Carmela, y la señora del registrador, que también estaba allí rascándose la panza. A saber cómo tenían las camas y la cocinas…


                                       15:41 HORAS 02/10/2014 KIKI SOME

II CARRERA URBANA EL TORCAL-LA PAZ. (MALAGA) 28/09/2014.

En la mañana del domingo 28 de septiembre se celebraba en la ciudad de Málaga la II Carrera Urbana El Torcal-La Paz, con salida en la Avda. Manuel Torres (Barriada El Torcal) y Meta en C/Beethoven (Barriada La Paz). Carrera organizada por estos dos barrios con fines benéficos.


      A las diez de la mañana se dio la salida de la prueba teniendo los atletas que recorrer una distancia de 9700 metros por el barrio del Torcal, para después llegar a la zona del Puerto de Málaga donde se corría con vistas a este lo cual hacía la carrera algo más amena, y finalmente llegar a la barriada de la Paz donde se callejeaba hasta llegar a la línea de meta. Perfil muy llano y propicio para conseguir buenas marcas, con algo de viento en contra y un poco de lluvia durante el desarrollo de la carrera.


    482 atletas se presentaron en la línea de salida, cuyo ganador absoluto fue Juan Vázquez Sánchez del club Guadalhorce-Álora con un tiempo de 32:20 minutos  y por parte de las féminas la ganadora fue Belén Infantes Rojas, del mismo club que el vencedor masculino, y con un tiempo de 39:08 minutos. 


   Dos fueron los componentes del Club Maratón Lucena desplazados hasta Málaga. Araceli Cuenca Bergillos, en su segunda carrera popular, en la que invirtió un tiempo de 56 minutos y 42 segundos, quedando la 402 de la general  y la 29 de su categoría y Vicente García Molina que tras un tiempo de inactividad por motivos de salud volvió a competir y obtuvo un tiempo en meta de 41 minutos y 56 segundos, quedando el 83 de la general y 38 de su categoría. 


                                       22:53 HORAS 30/09/2014 VICENTE GARCIA



II MEDIA MARATON EKIDEN " CIUDAD DE /MONTILLA" 27/09/2014

De izq. a der. José Mejías, Kiki Somé y Antonio del Espino
De izq. a der. José Mejías, Kiki Somé y Antonio del Espino

El sábado 27 de Septiembre se ha celebrado en la localidad cordobesa de Montilla la II edición de la Media Maratón Ekiden Ciudad de Montilla, consistente en un recorrido de 21.097 metros a completar entre 4 participantes mediante relevos. La prueba comenzó a las 6 de las tarde,  junto a las  piscinas municipales de Montilla. El circuito tenía una distancia total aproximada de  unos 2650 metros, todos ellos recorridos en el  Parque Tierno Galván y alrededores, situado en la Avenida de Europa, en un perfil no muy duro, con apenas dos  subidas, pero con numerosas curvas cerradas, calzadas estrechas y adoquinadas. En esta edición se presentaron en la línea de salida 32 equipos, en una jornada que no acompañaba el tiempo, donde la lluvia hizo acto de presencia en varios momentos de la carrera, perjudicando la asistencia de público y el ambiente de la prueba. En cuanto a las distancias a recorrer, decir que el primer relevista corría una distancia de 5.197 metros, y los tres restantes de 5.300 metros.

 

El Club Maratón Lucena estuvo representado por Kiki Somé, acompañado por los amigos Antonio del Espino “Divo” y José Mejias Parejo “Rigodón”, y mencionar que el cuarto relevista no pudo finalmente acudir al evento por encontrarse de junta sitios, llevándose su peaso Kiki Somé.

 

Así pues, los tiempos obtenidos son los siguientes:

 

1º relevo Kiki Somé………...21’11’’ ( 4’04’’/km)

2º relevo Antonio del Espino 24’13’’ (4’34’’/km)

3º relevo José Mejias………. 26’42’’ (5’02’’/km)

4º relevo Kiki Somé……….. 21’50’’.. (4’07’’/Km.)

 

Mencionar que los 4 componentes del equipo corrieron bajo el nombre de ”Aeropuerto 2-4”, y que la posición final obtenida fue la 23º, con un tiempo total de 1h33’56’’. Y que el campeón de esta edición fue el equipo de “los Petardos” con un tiempo de 1h7’13’’, no consiguiendo bajar el registro del año anterior y no logrando el premio  ofrecido por la organización para quién rebajara la marca.

 

De los componentes del equipo, decir que Antonio del Espino “Divo” se estrenaba en el mundo del atletismo (salvo alguna carrerilla cuando era niño en la cual su padre tongo el trofeo de mayor tamaño al corredor de Cabra que gano la carrera en el barrio de Santiago, que por cierto es mi barrio, y donde Antonio obtuvo el segundo puesto…), quedando más que satisfecho con la marca obtenida y con ganas de volver a competir, cosa que hará en la próxima carrera popular de Aguilar de la Frontera, donde esperemos que acuda más descansado y con su concentrado mágico de Uvas, Plátano, Cereales, Petitsui, etc., que a la postre se comprobó ser efectivo, pues aquellos que lo bebimos hicimos mejores marcas que aquellos que no lo bebieron.

 

En cuanto a José Mejias “rigodón”, no acabo satisfecho con las marcas pero si con la experiencia, y sobre todo aprendió que para la próxima carrera, también la popular de Aguilar de la Frontera, tendrá que beber el concentrado mágico de Antonio para exprimir al máximo su pequeño cuerpo y obtener las marcas deseadas.

 

Kiki Somé represento al Club Maratón Lucena, se llevo su peaso en el 1º y 4º relevo, guardando unas pocas fuerzas para la Media Maratón de Córdoba Almodóvar del día siguiente, donde finalmente se saco un marca de 1h38’ que no esperaba, esperaba estar más cerca de la 1h50’, pero el concentrado mágico de Antonio se ve que tiene propiedades más allá del momento, y al día siguiente proporciono la energía suficiente para hacer un registro más que respetable por parte de un servidor.

 

Para acabar, decir que el cuarto relevista, que debía ser Juan Beret “Zidane”, estuvo de junta sitios y el peaso que tendrá que llevarse es la segunda contra pata de la mala, y que la campana la toca José Montilla “er caga”, otro digno componente de Aeropuerto 2-4.

 

PD. Cristiano Ronaldo es el mejor pichichi de la liga española en 60 años en las 6 primeras jornadas.

PD. Felicitar al Real Madrid de Baloncesto por la consecución de la Supercopa de España, ganada más que sobradamente al Futbol Club Polonia de Baloncesto, Hala Madrid!!!

PD. Felicitar a Alejando Valverde de la selección española de ciclismo, medalla de bronce en los campeonatos del mundo de ciclismo celebrados en Ponferrada, es su sexta medalla, aúpa Alex (como le llamamos los amigos íntimos)


                                              21:57 HORAS 29/09/2014 KIKI SOME

XIII C.P. DOS LEGUAS CIUDAD DE BAENA. 21/09/2014.

PINCHA MAS FOTOS
PINCHA MAS FOTOS

Excelente y más que aceptable la presencia del Club Maratón Lucena, en las VIII Carrera Popular  Dos Leguas  Ciudad de Baena, con presencia de 75 adultos y 42 alumnos/as de la Escuela de Base y Tecnificación del propio Club, dirigidos magistralmente por su directora Araceli López Reina. Siete podios  en la categoría base, la cual ya esta dando sus primeros frutos, y en la que estamos depositando todo nuestro cariño, y cuatro podios en la prueba reina, ha sido el bagaje de nuestro Club en esta cita.

 

Hoy día 21 de septiembre, Día Mundial del Alzheimer, se ha celebrado en la ciudad de Baena, las 2 Leguas Ciudad de Baena, una de las pruebas mas importantes y mejor organizadas de las que se celebran en la provincia, e incluso en nuestra comunidad autónoma,  a las diez de la mañana se dio el pistoletazo a la prueba reina, con mas de 630 participantes, los cuales tuvieron que recorrer dos leguas, es decir 11.145 metros, por un más que exigente trazado, donde su máxima dificultad, se encontraba desde el kilómetro 4 hasta el kilómetro 7.

 

Como dijimos anteriormente, el Club Maratón Lucena, se presento en línea de salida, con 75 participantes, siendo el club más numeroso de la prueba, esto se debe al carácter benéfico de la prueba, ya que el dinero recaudado es entregado a la Asociación de familiares de enfermos de Alzheimer Jesús Nazareno de dicha localidad, y al interés puesto por el Club Maratón Lucena, para que sus socios/as participen en la prueba, y por eso subvencionan sus componentes con el 50% de la inscripción.

 

A partir de las doce menos cuarto, nuestros peques entraron en escena, desde la categoría biberón, hasta cadetes, siendo como dijimos al principio 42 los alumnos/as la representación de la Escuela de Base y Tecnificación, con unos mas que interesantes resultados, y como no, creemos que es el futuro de nuestro Club.

 

Para terminar nos gustaría tener unas palabras de cariño, al Presidente del Club Media legua de Baena, Jesús  Morales, así como a su tesorero Curro Navarro, aparte de todo el Club Media Legua, por el cariño, amistad y respeto con el cual nos reciben año a año, y por el que nos sentimos más que satisfechos.

 

Estos son los resultados de los componentes del Club Maratón Lucena, y por su Escuela de Tecnificación:

 

GRAL.  CATEGORÍA                                                        TIEMPO

 

    9      9      1  VETERANO C        M     60    ÁLVAREZ PRIEGO MIGUEL                       00:41:16     

  14     14      2  VETERANO C       M     60    ROLDAN TIENDA FRANCISCO                  00:42:18          

  25     13           SENIOR                 M    202   LARA GUTIÉRREZ RAFAEL                       00:43:34         

  36     36      6  VETERANO B       M     83    DORADO MOLINERO DAVID                     00:44:41 

  42     42      2  VETERANO E        M     17   ASTALS SUBIRATS JAIME                          00:45:33 

  45     45     17  SENIOR                 M    202   OSUNA PÉREZ ANTONIO DAVID              00:45:53 

  46     46     18  SENIOR                 M    202   HURTADO MARIN RAFAEL                        00:45:53 

  49     49      7  VETERANO C       M     60   DORADO MOLINERO FRANCISCO             00:46:04 

  57     57     14  VETERANO A      M     92   CABALLERO SÁNCHEZ JUAN DE MATA  00:46:24 

  59     59      9  VETERANO C       M     60   CABRERA ROMERO ANTONIO                    00:46:29 

  62     62     10  VETERANO C      M     60   CABRERA ROMERO JUAN                            00:46:42

  63     63     11  VETERANO B      M     83   VALVERDE RUIZ RAFAEL                            00:46:43 

  70     70     13  VETERANO B      M     83   TORRALBO GARCIA ANTONIO                   00:47:20 

  77     77     31  SENIOR                 M    202   DIAZ CORRAL MANUEL                               00:47:37 

  81     80     17  VETERANO A      M     92   NICOT BENITO CARLOS JAVIER                 00:47:42 

  82     81     16  VETERANO B      M     83   JIMÉNEZ JIMÉNEZ JAVIER                            00:47:43 

  87     86     35  SENIOR                 M    202   LARA CABALLERO JESÚS MANUEL          00:47:51 

  88     87     36  SENIOR                 M    202   HURTADO LÓPEZ AITOR                              00:47:52 

  97     96     19  VETERANO A      M     92   AGUSTÍN CASTRO CARRASQUILLA           00:48:35   

100     99     40  SENIOR                 M    202   GÓMEZ JIMÉNEZ DAVID                               00:48:38 

102    101      4  VETERANO D      M     24   FLORES PIERNAGORDA DIONISIO              00:48:40 

104    102     42  SENIOR                M    202   CARRILLO VILLA ANTONIO                        00:48:45 

105    103     24  VETERANO B     M     83   RAMIREZ GARCIA FRANCISCO                   00:48:47 

108    106     44  SENIOR                M    202   PLAZA CASTRO JOSE                                    00:49:03

113    111     21  VETERANO A     M     92   JIMENEZ PEREZ JOSE JULIO                        00:49:09 

120    118     48  SENIOR                M    202   SOME CALVILLO JOSE ANTONIO              00:49:16 

121    119     13  VETERANO C     M     60   ORTEGA ORTEGA MANUEL                         00:49:19 

141    139     27  VETERANO A     M     92   PAREJO FLORES AGUSTIN                           00:50:04 

142    140     57  SENIOR                M    202   DEL PINO MARTINEZ ALBERTO                00:50:05   

156    154     65  SENIOR                M    202   MARIN SALAZAR ANTONIO                       00:50:45 

170    168     38  VETERANO B     M     83   ZAMORANO VERGARA MANUEL               00:51:32 

177    175      5  VETERANO E      M     17   LARA BUENDIA MANUEL                            00:51:42 

182    180     77  SENIOR               M    202   MARTINEZ CAMPAÑA FRAN. JESUS         00:51:49

185    183     18  VETERANO C     M     60   ARCOS SERRANO FRANCISCO                    00:51:56 

186    184     79  SENIOR               M    202   TOLEDANO LOPEZ RAFAEL                        00:51:59 

188    186     39  VETERANO B    M     83   CASTRO CARRASQUILLA AGUSTIN           00:52:01 

196    194     19  VETERANO C    M     60   CONTRERAS LEIVA ANTONIO                     00:52:21 

269    265    113  SENIOR              M    202   HENARES MONTILLA SERGIO                    00:55:48 

270    266    114  SENIOR              M    202   CARMONA BURGOS DARIO                        00:55:48 

297    289     52  VETERANO A    M     92   GONZALEZ BARRANDO GABRIEL             00:57:00 

301    293     54  VETERANO A    M     92   CHACON BERGILLOS MIGUEL                    00:57:08 

304    295     55  VETERANO A    M     92   DIAZ VILLEGAS JUAN                                   00:57:26

331     18      1  VETERANA C       F      5   ORTEGA AGUILAR CARMEN                         00:58:34 

332    314     63  VETERANO B     M     83   VALERA LARA JUAN                                    00:58:35                

361    339     66  VETERANO A       M     92   CAÑETE ROLDAN VICTOR MANUEL      00:59:54

386    363     72  VETERANO A       M     92   SANCHEZ HERNANDEZ ABELARDO       01:01:17

402    378    156  SENIOR                 M    202   PEREZ TORRALBO JESUS                          01:01:48 

418     27      8  VETERANA A         F     17   COBOS ALBA EVA                                         01:02:18

419     28     13  SENIOR                   F     35   ESCRIBANO MEDINA SILVIA ARACELI    01:02:18

420    392    162  SENIOR                 M    202   REYES FERNANDEZ JOSE ANTONIO       01:02:19 

468     45     21  SENIOR                   F     35   RECIO DOBLAS SENSI                                   01:04:52

477    431    182  SENIOR                 M    202   MANJON CABEZA MUÑOZ DAVID           01:05:36

491    441    186  SENIOR                 M    202   DORADO DIAZ FRANCISCO                       01:06:33 

521     58     29  SENIOR                   F     35   JIMENEZ PEREZ ARACELI                            01:09:52 

522    464    196  SENIOR                 M    202   CABALLERO GARCIA ANGEL                   01:09:53 

536    470    198  SENIOR                 M    202   PINEDA CARRASCO JESUS                        01:12:38 

537     67     10  VETERANA B        F     10   OSUNA DEL PINO TERESA                            01:12:43

538    471     82  VETERANO B       M     83   DIAZ VILLEGAS PEDRO                                01:12:43

 

 

BIBERON             MASCULINO

    1                        GONZALEZ COBOS GABRIEL                   00:00:12                     

   16                       VERGARA CABALLERO JAVIER              00:00:20                   

   21                       JIMENEZ TORRALBO JOSE JULIO            00:00:24                                                  

   24                       DIAZ CARRASQUILLA FRANCISCO        00:00:27                    

   31                       MANJON-CABEZA RECIO DAVID            00:00:34                                                   

 

BIBERON             FEMENINO

    2                        REYES ESCRIBANO NATALIA                 00:00:14                                                     

    8                        DORADO DIAZ SILVIA                              00:00:18                                                       

   14                       HURTADO MORANTE AINARA               00:00:23

 

CHUPETE             MASCULINO

    4                        TORRALBO TIENDA MARIO                     00:00:17                                                     

    7                        RAMIREZ LOPEZ DANIEL                         00:00:18                       

 

CHUPETE             FEMENINO

    3                        MAILLO PEREZ ARACELI                          00:00:19                                           

    4                        RAMIREZ HERRERO BELEN                     00:00:19                                           

    7                        GONZALEZ COBOS ARACELI                   00:00:21            

    8                        NICOT SOME CLAUDIA                              00:00:21                                           

   18                       DORADO DIAZ SOFIA                                  00:00:26                                           

   22                       CARMONA JIMENEZ SOFIA                        00:00:28            

   23                       RUIZ PINO IRENE                                          00:00:29                                                          

   40                       REYES ESCRIBANO SILVIA                         00:00:37                                           

 

 

BENJAMIN            MASCULINO

    8                        MUÑOZ MEDINA DANIEL                              00:00:37            

   18                       CONTRERAS CARRASQUILLA MARCOS   00:00:41                                              

   32                       RAMIREZ LOPEZ PABLO                                00:00:47                                           

   47                       VERGARA CABALLERO CRISTIAN            00:00:58                                                

 

BENJAMIN            FEMENINO

   13                       RAMIREZ OSUNA SILVIA                               00:00:43                                           

   23                       JIMENEZ TORRALBO PAULA                        00:00:48                                           

   27                       BALLESTEROS MANCHADO ALBA             00:00:50                

   29                       DIAZ CARRASQUILLA NURIA                      00:00:51                                           

   34                       RUIZ PINO MARTA                                           00:00:54            

   43                       PAREJO MATAS SOFIA                                     00:01:04                                           

 

ALEVIN              MASCULINO

    5                        GARCIA LOPEZ ALVARO                                  00:01:21                                           

 

ALEVIN              FEMENINO

   10                       DIAZ OSUNA ELENA                                         00:01:38                                           

   15                       MUÑOZ MEDINA LAURA                                 00:01:44                                          

 

INFANTIL            MASCULINO

    2                        RAMIREZ OSUNA FRANCISCO                       00:03:34                                              

    6                        CONTRERAS CARRASQUILLA ANTONIO    00:04:00            

    7                        GARCIA LOPEZ JOAQUIN GUSTAVO            00:04:22                                           

    8                        RELAÑO GONZALEZ MIGUEL                        00:04:29                                        

 

INFANTIL            FEMENINO

    3                        CALVILLO JIMENEZ CELIA                              00:03:52            

    4                        TORRALBO TIENDA ARACELI                        00:03:57                                           

 

CADETE              MASCULINO

    1                        TRUJILLO CORDOBA JESUS DANIEL     00:07:23                   

 

CADETE              FEMENINO

    1                        ALAMOS PAREJO IRENE                                    00:09:42            

 

                                                                                                           22:53 HORAS 21/09/2014  CML

 

I TRAIL NOCTURNO DE CORDOBA. 20/09/2014.

De izq. a der. Manuel Zamorano y Juan Valera.
De izq. a der. Manuel Zamorano y Juan Valera.

El pasado sábado 20 de septiembre el amigo Juan Valera y el servidor que escribe esta crónica estuvimos en Córdoba para participar y representar a nuestro laureado club en el I TRAIL NOCTURNO DE CÓRDOBA que organizaba el MORE THAN BIKING.

Antes de nada resaltar la estupenda organización que pudimos disfrutar, tanto en señalización de la carrera, indicaciones, avituallamientos, duchas y por supuesto del recorrido que aunque de noche se hizo mucho más difícil de percibir, pero por momentos pudimos hacerlo, de senderos y vías por la sierra cordobesa.

La carrera contaba con dos modalidades, una marcha senderista que tomaría la salida a las 20:00 y el trail que estaba previsto a las 21:00, pero que finalmente se realizó unos 10 minutos más tarde.

La salida y llegada estaban situadas en el mismo sitio, en una plazoleta en alto que está en el Parque de la Asomadilla y desde la cual se podía ver gran parte de Córdoba, que conforme caía la noche se iluminaba y dibujaba una preciosa estampa.

La carrera resultó más dura de lo previsto con dos subidas importantes, si no de longitud, si de pendiente, una situada antes de la mitad de carrera y la otra a continuación de bajar la primera. Mucha parte del recorrido discurrió por veredas estrechas en las que se hacía difícil adelantar y aunque yo le resoplaba y empujaba al "Macho Alfa", a éste le parecía que había que ser un poco más prudentes a la espera de ver que nos deparaban aquellos estrechos caminos.

Durante el recorrido nos encontramos 4 avituallamientos para los 21 km. de que constaba la carrera, y que fueron suficientes para reponer las fuerzas gastadas con líquidos y fruta.

A medida que se acercaba el final más disfrutábamos porque no dejábamos de pasar corredores hasta que llegamos a meta, en lo que he de admitir que en el último kilómetro decidí rendir pleitesía al "Macho Alfa" y que entrara antes que yo, me parece que se lo debía por implicarme en esta carrera, de la que disfruté muchísimo y de su compañía.

Respecto a los resultados, indicaros que la clasificación y tiempos fueron los siguientes (entraron en meta 352 hombres + 24 mujeres, no tengo los datos de los participantes totales inscritos, sólo de los que llegaron):

 

JUAN VALERA LARA = 2:06:06 = 40 GRAL. Y 12 CAT. VET. M

MANUEL ZAMORANO VERGARA 2:06:16 41 GRAL Y 13 CAT. V. M

 

Por último indicar que aunque llegamos tarde y algo cansados a casa (sobre las 1:30 de la madrugada) al día siguiente estuvimos en las 2 LEGUAS DE BAENA y me consta que alguno tuvo cierto pánico cuando veía llegar a su altura al inconfundible "Macho Alfa".

III CROSS DE LA ALUBIADA. LA BAÑEZA (LEON) 21/09/2014-

En la mañana de hoy 21 de septiembre, se disputo en la localidad  de La Bañeza (León), la III Edición de la Carrera de La Alubiada, organizada por el Ayuntamiento de la localidad, y la colaboración técnica del Club de Atletismo La Bañeza, y perteneciente al IV Copa Diputación  de Carreras Populares de León.

A las diez de la mañana se dio la salida, con una distancia por recorrer de 8800 metros, por caminos junto a los ríos Duerna y Orbigo, y pasando por una zona donde afluyen ambos ríos, conocida con el nombre de “El Respigon”

La salida estaba situada en la Plaza de Los Reyes Católicos de La Bañeza, al igual que la meta, Allí se presento Juan Carlos Romero Cruces, del Club Maratón Lucena, pero en este momento afincado en la Ciudad de León.

Romero Cruces, después de una extraordinaria carrera, consiguió hacerse con el segundo puesto de la general absoluta, con un tiempo en línea de meta  de 30 minutos y 10 segundos, a una media por kilómetro de  3 minutos y 25 segundos

                                                 23:54 HORAS 21/09/2014 CML

X CARRERA DE LA MUJER DE CORDOBA. 20/09/2014.

PINCHA MAS FOTOS
PINCHA MAS FOTOS

Entrañable y humana, así podemos considerar lo vivido por las chicas de la Escuela  del Club Maratón Lucena, en la X Carrera de la Mujer de Córdoba, disputada en la noche de hoy, en las Instalaciones del Fontanar, y organizada por el Club Los Califas de la capital cordobesa.

 

Cerca de 2000 mujeres, tomaron la salida a las ocho en punto de la tarde-noche, para recorrer los 5000 metros de los que constaba la prueba, todos ellos por las inmediaciones del Fontanar, y con un perfil llano, excepto un par de cuestas con un desnivel de un 2 o 3% aproximado.

 

Jóvenes, menos jóvenes, veteranas, e incluso octogenarias en sillas de ruedas fueron las participantes en esta fiesta del deporte femenino, pero entre todas ellas sobresalieron las más de 50 mujeres de nuestra escuela, encabezadas por su directora Araceli López, las cuales tuvieron una actuación ejemplar,  comentar que  casi su totalidad, hace poco mas de tres meses, no practicaban  el atletismo, y hoy día son capaces hasta de ponerse  un dorsal, y participar en una prueba deportiva.

 

Compañerismo, respeto y cariño, a partes iguales, es lo que trasmitieron estas chicas antes, durante y después de la prueba, ayudándose unas a otras, animándose, y en algún que otro caso, el bonito consuelo entre algunas de ellas.

 

No nos gustaría destacar a ninguna, porque para nosotros son todas importantes, pero por hacer mención a alguna de ellas, decir que Patri Perez, fue la primera en terminar la prueba, con un tiempo de 28 minutos, seguida muy de cerca por la componente del Club Maratón Lucena, Araceli Fernández, con un tiempo de 28 minutos y 12 segundos.

CRÓNICA ULTRA TRAIL SIERRA NEVADA. 86 Km. 5.900 d+ (13/09/2014)

          Son casi las 4 de la tarde del sábado 13 de septiembre,  acabo de terminar el Ultra trail Sierra Nevada, llevo 32 horas sin dormir, la cintura me está matando,  las uñas de mis pies recién estrenadas (me las dejé en el  Trail Guzmán el Bueno)  han cogido un bonito color violeta tirando a negro que da grima solo verlas, tengo hambre y nauseas a la vez, (doy fé que es posible esta incongruencia fisiológica),  no sé si ducharme, comer, vomitar, dormir o hacerlo todo a la vez,  y mi santa esposa me está esperando en Lucena para llevar las niñas a la feria……,  resumiendo:

Casi  13 horas de Ultra Trail del  bueno, ......................estoy como Dios.

 

          La prueba comenzó a las 03:00 horas del sábado desde la Plaza Nueva de Granada, para desde ahí  bordear la Alhambra e introducirse en la sierra.  El recorrido es espectacular desde su inicio, los primeros kilómetros los paso a un ritmo muy cómodo metido en un grupo, procurando que el cuerpo se vaya activando, asimilando el esfuerzo y la alimentación a estas horas.  Durante la noche bajamos trialeras,  subimos cortafuegos y vamos poco a poco sorteando las primeras dificultades de la carrera. 

 

            Hasta el tercer avituallamiento voy siempre acompañado, a partir de aquí voy prácticamente solo hasta la meta. El amanecer me coge subiendo el Alto del Calar, y con la energía que da el nuevo día llego al avituallamiento de mitad de la prueba con muy buenas sensaciones y la moral a tope. A partir de aquí comienza lo más duro de la carrera, y hay que gestionar aún más las fuerzas, la alimentación y sobre todo la cabeza,  que tiende a pasar por la montaña rusa de sensaciones que tienen este tipo de pruebas.  Las horas de esfuerzo y los desniveles acumulados van haciendo mella poco a poco.  Los últimos 20 kilómetros se hacen por encima de los 2000 metros y se añade el fuerte viento como invitado, aunque ya poco importa porque se va viendo el final.  Una vez alcanzado el último punto de control en el Veleta  decido que me encuentro “bien” y bajo a muy buen ritmo  hasta meta.

 

          Los que no conocen este tipo de pruebas (o sea casi todo el mundo) dirán que aquí me he dejado 2 años de vida, yo no estoy muy seguro de esto,  pero lo que si tengo muy claro es que quitando el tiempo que se está con la familia, es en estas pruebas, y en su preparación,  donde disfruto de la vida, en cada zancada, en cada inspiración.

 

Pd. Un saludo a super Javi Osuna, que estoy seguro habría compartido conmigo esta ultra de no ser por su lesión.  Habrá más.

 

DDorado.                                                                          

CML2014

XXXII C.P. LA FUENSANTA (CORDOBA) 14/09/2014.

En la mañana del domingo 14 de septiembre, se ha celebrado en el barrio cordobés de la Fuensanta una de las pruebas señeras del circuito provincial de carreras populares de Córdoba, con la Carrera de la Fuensanta. Con la edición de este año, son ya treinta y dos años de historia, de los cuales el Club Atletismo Cordobés tiene gran parte de culpa, al ser el club que la organiza.

 

A las diez de la mañana daba comienzo la prueba reina, siendo la primera de las pruebas en disputarse, en la Plaza de la Juventud del citado barrio cordobés, con un recorrido total de 6000 metros, donde los participantes tuvieron que dar dos vueltas a un circuito urbano de 3000 metros, con un perfil llano y rápido.

 

La prueba contó con una gran participación de atletas, siendo el ganador de la prueba reina fue Pedro Yuste Jiménez, del Club Atletismo Cordobés, que paró el crono en 19:43 minutos.

 

Hasta allí se desplazó un solo representante del Club, Ángel Caballero, que

invirtió un tiempo de 20:36, quedando en la posición 10ª de la general y 3º de su categoría.


                                   17:23 HORAS 15/09/2014 ÁNGEL CABALLERO

XXIII CARRERA URBANA "VILLA DE CAMPILLOS" MÁLAGA. 14/09/2014.

En el Parque José María Hinojosa de la localidad malagueña de Campillos, se ha celebrado en el día de hoy, domingo 14 de septiembre, la XVIII Carrera Popular Villa de Campillos, organizada por la Concejalia de Deportes y el Ayuntamiento de esta localidad de la comarca del Guadalteba.

 

La salida tuvo lugar pasadas las diez de la mañana, con algo más de cien cincuenta participantes, los cuales tuvieron que dar tres vueltas a un circuito urbano de 9500 metros, todos ellos por asfalto, donde la máxima dificultad de este recorrido, se encontraba en los primeros 1500 metros de cada vuelta, donde se agrupaban las principales cuestas del circuito.

 

Seis,  fueron los componentes del Club Maratón Lucena los desplazados a esta bonita prueba, en plenas fiestas de la Ferial Real del Valle, y estos sus resultados.

·         Francisco Roldán……...37:13…..31º Gral……6º V.C

·         José Reyes…………….37:15…...32º Gral…..10º Senior

·         Pedro Díaz…………….37:16…..33º Gral……7º V.B.

·         Antonio David Osuna…37:36…..36º Gral……12º Senior

·         Juan Cabrera…………..39:03…..51º  Gral……3º V.D.

·         Antonio Cabrera………39:23…..53º Gral…….4º V.D

 

Antes de terminar,  nos gustaría hacer una mención especial a la dupla formada por Francisco Roldán y Antonio David Osuna,  el primero ayudando a su compañero a bajar de 4 minutos el kilómetro, y como no, y este a su vez, consiguiendo el objetivo, el cual se propusieron.


                                              18:12 HORAS 15/09/2014 CML

I C.P VILLA DE ZUHEROS 13/09/2014.

En la mañana del sábado 13 de septiembre se celebró en la bonita localidad de Zuheros la I carrera popular Villa de Zuheros, allí se desplazó Aitor Hurtado.


La carrera constaba de 2 vueltas a un circuito de 2.5 Km. en el que predominaban las cuestas, tanto descendentes como ascendentes. El recorrido transcurría por el casco urbano del pueblo, después pasaría por las pasarelas y puentes voladizos que rodeaban el Castillo para seguidamente pasar por una zona de trail bastante dura de aprox. 800 metros.


La carrera fue organizada por la peña del Real Madrid de Zuheros y estuvo bastante bien dirigida para ser la primera que organizan. En la carrera participaron unas 120 personas, en las que se incluían algunas personas que hicieron la prueba andando.


Aitor realizó el recorrido en 29 minutos y 32 segundos ocupando el 10° puesto de la general.


                                          17:41 HORAS 15/09/2014 AITOR HURTADO

PRESENTACION DE LA ESCUELA DE BASE Y TECNIFICACION DEL CLUB MARATON LUCENA. 09/09/2014

Hoy es un gran día para el Club Maratón Lucena, y en especial para su Junta Directiva, la cual lleva trabajando más de cinco meses en la formación de su  Escuela de Base y Tecnificación.

 

En un acto, celebrado en el Ayuntamiento  de nuestra localidad, el Club Maratón Lucena dio a conocer a los medios de comunicación allí presentes, tanto  locales  como provinciales, lo que es el funcionamiento interno de la Escuela, así como su estructura, organigrama,  etc.

 

Por parte de la Escuela de Base y Tecnificación del Club Maratón Lucena, asistió su Directora, Araceli López Reina, y Carmela Ortega, miembro de la Escuela, a la vez que socia del propio club., y por parte del Ayuntamiento, su concejala  María del Mar Morales.

 

Destacar que en apenas tres meses de vida, la Escuela de Base y Tecnificación del Club Maratón Lucena, cuenta con más de 200 alumnos/as.


                                                           17:13 HORAS 09/09/2014.CML

LA NUTRICION EN EL DEPORTE (JAUME ASTALS)

LA NUTRICION EN EL ATLETISMO.docx
Documento Microsoft Word [45.6 KB]
Descarga

V MILLA MORISCA PUEBLA DE CAZALLA. 09/09/2014.

Manuel Serrano, en primer plano.
Manuel Serrano, en primer plano.

En plenas fiestas patronales de la localidad sevillana de la Puebla de Cazalla, se celebro la V Milla Morisca, el pasado martes 9 de septiembre. Las pruebas comenzaron a las ocho y media de la tarde noche, con las pruebas de la categoría base, a continuación y sobre las diez de la noche, se celebro la prueba reina, en un circuito urbano de 800 metros, al cual hubo que darle dos vueltas para completar así, la distancia total de 1609 metros.

 

El Club Maratón Lucena, estuvo representado por el egabrense Manuel Serrano (Lolo), que no para de hacer carreras, y que ha cogido una forma descomunal. En esta ocasión, quedo clasificado en el puesto duodécimo de la clasificación de la general, con un tiempo de 5 minutos y 7 segundos, destacar la altísima calidad de los atletas participantes.


                                                        17:00 HORAS 15/09/2014 CML

XVIII MILLA URBANA CIUDAD DE PALMA DEL RÍO. 08/09/2014.

Hasta la localidad cordobesa de Palma del Río, se desplazo nuestro compañero Manuel Serrano, para participar en la XXIII Milla Ciudad de Palma del Río, dicha prueba se disputo en la mañana del pasado lunes 8 de septiembre, en plenas fiestas de la Fuensanta.

 

Esta prueba es perteneciente al Circuito Provincial de Carreras Populares de Córdoba, u organizada por el Club Atletismo de Palma del Río.

 

Ciento cincuenta y ocho, fueron los participantes en la prueba reina, de entre ellos nuestro Manuel Serrano, que  logro hacerse con el primer puesto en la categoría de veteranos,  sin tener que forzarse del todo, dado el poco  nivel en la prueba de veteranos, su marca fue de 5 minutos y 12 segundos.

VII CARRERA POPULAR MEMORIAL NACIONAL 331 ENCINAS REALES. 07/09/2014.

En la mañana del domingo 7 de septiembre, se ha disputado la VII carrera popular “Memorial Nacional 331” en la vecina localidad de Encinas Reales, prueba puntuable en el circuito provincial de carreras populares de Córdoba, y organizada por el Excelentísimo ayuntamiento de la localidad y el Club Los Diablillos.

 

A las diez de la mañana daba comienzo la prueba reina, siendo la primera de las pruebas en disputarse, en la Plaza de la Democracia, con un recorrido total de 8000 metros, donde participaron Junior, Senior y Veteranos, los cuales tuvieron que dar cuatro vueltas a un circuito urbano de 2000 metros, en el cual el terreno llano destacaba por su ausencia, alternando subidas y bajadas hasta el final de la misma.

 

El ganador de la prueba absoluta fue Cristóbal Ortigosa Parejo, del Club Cuevas de Nerja, con un gran tiempo de 26:04 minutos.

 

Buena representación del Club, que llevó a 12 miembros hasta dicha localidad vecina, y en especial, a las féminas que, aún teniendo bajas de última hora, fueron cuatro las que terminaron la prueba.

 

Pero si hay que destacar algo, en cuanto a participación, fue la de los más pequeños, con un total de ocho niños, a los que se les va viendo las tablas que van cogiendo en la Escuela de Base y Tecnificación de Lucena. Animando desde aquí a participar a todos los alumnos en las distintas carreras populares que se van celebrando.

 

Los participantes más peques fueron los siguientes:

 

  • Nuria Díaz Carrasquilla
  • Elena Díaz Osuna
  • Araceli González Cobos
  • Gabriel González Cobos
  • Silvia Reyes Escribano
  • Natalia Reyes Escribano
  • Irene Ruiz Pino
  • Marta Ruiz Pino
  • David Manjón-Cabeza Recio

 

 

En cuanto a los más grandes, los tiempos fueron los siguientes:

 

  • Carmela Ortega -----42:01 ----- 90ª gral. ---2ª cat.
  • Silvia Escribano ----- 43:30 ---- 101ª gral. ---4ª cat.
  • Sensi Recio -----------45:19 -----104ª gral. ---5ª cat.
  • Araceli Jiménez ------49:56 -----113 gral. --- 6ª cat.

 

 

  • Manuel Serrano -----28:14 --------5º gral. --- 2º cat.
  • Ángel Caballero -----29:57 -------13º gral. --- 4º cat.
  • José A. Reyes --------32:01 -------30º gral. ----9º cat.
  • Jaime Astals ----------32:12 -------37º gral. ----3º cat.
  • Antonio Cabrera -----34:36 -------43º gral. ----5º cat.
  • Aitor Hurtado --------35:25 -------49º gral. ----7º cat.
  • Gabriel González ----36:25 -------58º gral. ---16º cat.
  • Dionisio Flores -------42:04 -----115º gral. -- 11º cat.


                                      21:29 HORAS 07/09/2014 ÁNGEL CABALLERO

III CARRERA POPULAR HUERTAS BAJAS DE CABRA. 30/08/2014.

Imagen de archivo.
Imagen de archivo.

El sábado 30 de agosto, se celebro en Cabra la III Edición Huertas Bajas de Cabra, con una gran participación  de gente muy conocida, como la de Diego de la Fuente. El recorrido fue de 8 Kilómetros por las Huertas de Cabra, teniendo que afrontar una subida rompe piernas de 300 metros, y seguidamente vía verde, y por todo lo demás favorable. El vencedor de la prueba, fue el egabrense José Manuel Flores, que gano con una ventaja aplastante, 2 minutos a Diego de la Fuente, a continuación, y 2 segundos después, entro Manuel Serrano, del Club Maratón Lucena con 26 minutos y 26 segundos. Por parte de nuestro Club, también participo nuestro compañero Francisco Arcos, con un tiempo de 35  minutos.

                         16:4O HORAS 15/09/2014 MANUEL SERRANO                                    

III TRAIL NOCTURNO CIUDAD DE CARCABUEY. 30/08/2014.

El día 30 de  de agosto se celebro en la localidad de Carcabuey el III Trail Nocturno Ciudad de Carcabuey, y hasta allí se desplazo para disputarla nuestro compañero José Manuel Espartero, corriendo en la categoría de master 40.

 

La salida se efectúo a las  21 horas,  con una distancia de 11 Km.,  con una gran participación en calidad y cantidad, Uff que nivel!!!. Salida desde la Plaza del Ayuntamiento, comenzando con una   cuesta y rodeando parte de la localidad, en menos de 1 Km. empezamos a subir y mas adelante la sorpresa, una subida que solo se puede hacer con cuerda, volvemos a cruzar el pueblo, por cierto con mucha afluencia de publico, y nos dirigimos a las afueras  donde lo que nos encontramos es Puerto Escaño, una subida de 4 kilómetros con un desnivel  que te obliga por momentos a ir andando. Y después la bajada, peligrosa por la cantidad de piedras suelta, más de uno se fue al suelo, de ello pueden dar fe mis posaderas.

 

Volvemos por pista rápida y a los 2 kilómetros entramos por un sendero muy divertido y peligroso, a los pocos minutos empezamos a ver el pueblo y apretamos un poco mas, ya queda la última subida y entramos al pueblo. Después de pasar por varias calles nos encontramos con unas escaleras… uff esas alturas lo que menos te apetece ver. Y ya en el último esfuerzo pasamos por la Plaza y disputo el sprint, los últimos metros en subida y con escalones con otro contrincante al cual pude batir llegando a meta exhausto pero contento por como aconteció todo, 7º de mi categoría y 21º de la general.


                      22.56 HORAS  09/09/2014 JOSÉ MANUEL ESPARTERO

III HUELLA DEL BUHO (COLOMERA-GRANADA) 30/08/2014

El pasado sábado 30 de agosto cinco miembros de nuestro Club Maratón Lucena nos desplazamos hasta la localidad granadina de Colomera donde tenía lugar la tercera edición de la travesía a pié “La huella del Búho”. Una prueba de 30 kilómetros de puro trail.

 

Tras llegar a Colomera, almorzar y visitar un poco sus inmediaciones, a las 6pm comenzaba la prueba con salida desde la “Plaza de Andalucía”.

 

La prueba exigía un gran esfuerzo desde su inicio pues nada más arrancar los participantes enfrentan una cuesta de una inclinación muy acentuada. El primer tramo transcurría por el pueblo hasta que nos incorporamos a un camino de tierra dirección Tózar, camino que zigzagueaba siempre inclinado hacia arriba.

 

Hay que puntualizar que en la prueba los llanos brillaban por su ausencia, los deportistas siempre se enfrentaban a desniveles muy agresivos a lo largo de la misma.

 

Al terminar este camino, tras cinco kilómetros aproximadamente aparecía el primer avituallamiento, compuesto por agua y Aquarius mayoritariamente. Entonces nos adentramos en tramo de vegetación abundante y una pista muy estrecha con ascensos y descensos muy técnicos, sobre todo la última bajada de este tramo en la cual a la gran cantidad de piedras altas y sueltas se le sumaba que en las inclinaciones descendentes era fácil acelerar hasta perder el control lo cual hacía difícil tomar las diversas curvas a las que se nos sometía. Finalmente llegamos a un punto donde proseguíamos la prueba entre olivos donde la cuesta era descendente y bastante suave hasta llegar al segundo avituallamiento en el kilómetro diez aproximadamente.

 

En este punto, Juan Valera encabezaba a los nuestros seguido por Antonio Marín, Aitor Hurtado y Darío Carmona que fueron desde el comienzo de la prueba muy parejos seguidos por Rafael Toledano.

 

Tras repostar volvimos a la carga y continuamos con nuestra aventura dirección Moclín, siempre con su castillo oteando en lo alto de la montaña. Éste es sin duda el tramo más espectacular de la carrera, con un descenso en zigzag muy inclinado hasta llegar a un río el cual cruzamos por un puente colgante hasta una pasarela de madera adosada a la pared de una montaña hasta llegar a una elevadísima cuesta que exigía lo mejor de cada deportista.

 

Al final de ésta se encontraba nuestra recompensa, de nuevo un excelente avituallamiento donde además de ricas naranjas, Aquarius y agua se nos ofrecieron bocadillos. Es en este avituallamiento donde por primera vez el grupo de Antonio, Aitor y Darío alcanzaron a Juan Valera, aunque éste aún les llevaba algo de ventaja.

 

De nuevo en camino esta vez nos dirigimos hacia Olivares, como a lo largo de toda la carrera constantemente superando desniveles que parecían acentuarse dentro del pueblo, en el cual coincidieron Valera, Antonio y Darío y continuaron la marcha juntos tras el avituallamiento del kilómetro veinte.

 

Al salir del pueblo nos incorporamos a la carretera, una carretera que seguía sin darnos ni un solo llano ni ninguna tregua y donde ya por fin el sol se escondía por el horizonte, y donde más adelante comenzaron a ser necesarios los frontales para concluir la prueba.

 

Ya de noche a lo lejos se avistaban las luces nuevamente de Colomera donde nos esperaba la meta, alcanzada por Juan Valera y Antonio Marín que la cruzaron parejos en 03:23:08 quedando respectivamente en las posiciones 59 y 60 de la clasificación general seguidos por Darío Carmona que se había quedado un poco descolgado llegando cuarenta segundos después con un tiempo de 03:23:48 quedando en la posición 61.

 

Unos minutos más tarde llegaría Aitor Hurtado con la marca de 03:32:25 en la posición 74 . Cerrando nuestra participación en la prueba Rafael Toledano consiguió una marca de 03:51:48 quedando en la posición 106 de la clasificación general.

 

El ganador de la prueba fue Andrés Fernández Mediano del Club Triatomix Bikila Mbikes que la finalizó en 2horas 13minutos y 7 segundos.

 

Por último decir que fue una tarde-noche muy agradable en una compañía espectacular con la que no faltaron las risas ni los buenos ratos y animaros a todos a participar en la cuarta edición de esta sensacional carrera el año que viene.

 

                                     20:00 HORAS 06/09/2014 DARIO CARMONA

CARRERA SOLIDARIA ASOCIACION CRECE "KILOMETROS CON CAUSA" MARBELLA 31/08/2014.

 

Amanece nublado en la costa del sol, con una temperatura muy agradable para correr pero con bastante humedad en el ambiente, lo que nos hará sudar, incluso mientras calentamos muy lentamente. A las 8:30 de la mañana cogemos el coche para llegar con tiempo de buscar aparcamiento cerca de la línea de meta, algo que se complica un poco más los domingos en las ciudades costeras, aunque dado lo temprano que es encontramos sitio sin problemas.

 

 Tras colocarnos el dorsal nos dirigimos hacia la línea de salida, sita a unos dos kilómetros de nuestro aparcamiento, y que está situada al lado del Palacio de Congresos de Marbella, lugar de recogida de dorsales el día anterior a la carrera y hasta los momentos antes de la misma. Al igual que nosotros, mi hermano mayor Juan Alberto, mi prima Maite, su novio Paco y yo mismo, van llegando los atletas participantes, muchos de ellos acompañados de familiares, como nuestros amigos Dani Molina y Belén Jiménez, del club de atletismo, triatlón y montañismo de Lucena, que van con tres acompañantes y que al verme de lejos me llaman y acudimos a su encuentro.

 

Tras un momento de charla animada me voy con ellos a calentar para llegar con buenas sensaciones a la salida. Cuando llevamos unos minutos trotando por las calles cercanas, y al ver que hay muchos corredores, nos vamos acercando para no coger mal sitio, momento en el que vemos a nuestro compañero Manolo Lara Cantizani, desplazado desde Estepona, y que está saludando a mi hermano y a mis primos. Tras las fotos de rigor (para que no nos regañe el presi y, porque no decirlo, para inmortalizar una carrera más) le doy unos pequeños consejos a mi hermano, que se estrenaba en este mundillo de las carreras populares, me voy lo más adelante posible para evitar la aglomeración de la salida y coger pronto mi ritmo.


La salida, prevista para las 10 en punto de la mañana, se retrasa unos quince minutos porque la ambulancia no llega, algo impensable si el conductor hubiera sido un tal Rafa Lara, tan rápido en zapatillas como con las sirenas puestas. Al fin esta hace su aparición y se da el pistoletazo, saliendo en tromba como suele ser habitual y enfilando la Avenida Ricardo Soriano, arteria principal marbellí, a muy buen ritmo. Después de un giro hacia la izquierda, abandonamos la avenida para encontrarnos con la primera adversidad, en forma de cuesta, no muy larga pero bastante empinada, que baja el ritmo de la mayoría de atletas y en la que adelanto a unos pocos, mientras sigo buscando un grupo que lleve mi ritmo para hacerme más llevadera la prueba. Seguimos corriendo por el casco histórico de la ciudad, bonito donde los haya, transcurriendo los siguientes minutos, no muchos, por calles estrechas y en su mayoría de piedras o tacos, para volver a salir a la Avenida Ricardo Soriano y a continuación enfilar el paseo marítimo buscando el ecuador de la carrera. Sobre el kilómetro cinco más o menos, ya que la carrera tras unos recortes la dejan en algo menos de diez, nos encontramos dos arcos que nos marcan la mitad de la prueba, uno de ellos de un patrocinador que regala un lote de productos deportivos al primero que pase, lote que se me escapa por muy poco, unos minutillos de nada, pero bueno, yo sigo a lo mío y mantengo el ritmo mucho mejor de lo que esperaba después de los atracones de comer y beber que implica el estar de vacaciones.

 

Los kilómetros van cayendo por distintas calles y avenidas hasta, una vez pasado el Km. 7, entrar otra vez en el paseo marítimo, está vez en el sentido contrario, para hacer lo que nos queda hasta meta, primero por una zona de tierra y más tarde ya de losas. Con los primeros bañistas animando desde la arena y la zona de meta abarrotada de gente, recorremos los últimos metros, disfrutando de lo que ha sido una carrera muy buena y en un circuito bastante rápido.

 

Los tiempos en meta de los atletas de nuestro club han sido:

 

José Julio Jiménez Pérez ---37´44---- 71 de la general

Manuel Lara Cantizani -----44´46--- 280 de la general

 

Comentar que Dani al final ha sido quinto en la línea de meta, y mi hermano en su debut ha hecho un tiempo de 57´58, entrando el 594 de la general y disfrutando así de su primera carrera, y mi prima, que se tuvo que retirar en el Km. 4 por unos problemas, al final quiso entrar en meta con su novio para la foto, haciendo este un tiempo de 53 minutos

                                                                                                                                                                                   

                           17:37 HORAS 01/09/2014 JOSÉ JULIO  JIMÉNEZ

VIII CARRERA POPULAR URBANA VILLA DEL RÍO. 29/08/2014.

El pasado viernes 29 de agosto, se disputó la octava edición de la Carrera Popular Urbana Ciudad de Villa de Río, prueba perteneciente al Circuito Provincial de Carreras Populares de la provincia de Córdoba, organizada por el Servicio Municipal de Deportes del Ayuntamiento de la localidad.

 

     A pesar de lo atípico del día de su celebración, congregó a algo más de trescientos corredores, en las distintas carreras que compusieron esta prueba, que por la hora de su desarrollo, también ha entrado en la catalogación de nocturna. Aproximadamente a la hora prevista, 21:30 horas,  se dio la salida a la prueba absoluta, donde se tuvo que dar dos vueltas a un circuito urbano de unos 3.000 m. de distancia, para completar los aproximadamente 6.000 m. de carrera, que tenía su salida y meta en el pabellón cubierto municipal.


     El ganador de la prueba reina fue Cristóbal Valenzuela Guerrero, del C.F. Real Sociedad, que se impuso hasta el ahora imparable Bruno Márquez, parando el crono en un tiempo de 18:35 minutos.


     Hasta allí se desplazó un solo representante del Club, Ángel Caballero, que invirtió un tiempo de 21:20, quedando en la posición 14ª de la general y 5ª de su categoría.


                                                  14:28 HORAS 30/08/2014 CML

El pasado viernes, 22 de agosto, se disputó la XI carrera popular nocturna “Virgen de la Aurora” celebrada en la vecina localidad de Carcabuey, esta discurrió, a diferencia del año anterior (que eran 6 kilómetros y dándole 3 vueltas a un mismo circuito) sobre un trazado de 7 kilómetros aproximadamente, dado dos vueltas a un circuito con numerosas y duras subidas. Representando al club maratón Lucena estuvimos Daniel Henares, Jesús Trujillo (corrió “ilegalmente”, sin dorsal, haciendo de liebre a Dani) y un servidor, Jesús Pineda (Sito para los amigos, para todos en general).

La carrera contó con numerosos atletas, la mayoría gente del pueblo, siendo la victoria para el atleta priegense Juan Bermúdez, en un tiempo de 23 minutos y 32 segundos.

 

Nuestros tiempos fueron los siguientes:

 

Jesús Trujillo: 31 minutos y 13 segundos

Daniel Henares: 31 minutos y 29 segundos

Jesús Toledano: 40 minutos y 8 segundos

Jesús Pineda: 42 minutos y 34 segundos

 

Cabe destacar la participación de nuestros queridos y reputados amigos atletas, Antonio Batanas, David del Rey y Samuel Ortiz que demostraron su buen hacer corriendo.

También se debe mencionar el llamativo color de la camiseta (butanero) que nos dieron, siendo esta muy visible.

Jesús Pineda.

CML

  VI Triatlón Cross Sprint "Ciudad de Arcos" (Arcos de la Frontera) . 24/08/2014

Daniel Henares durante la prueba
Daniel Henares durante la prueba

La prueba se celebra un 24 de agosto cualquiera, en la localidad de Arcos de la frontera, con una temperatura propia de este mes. Hasta Arcos nos desplazamos 4 amigos el día anterior al evento para poder descansar en el duro suelo. Cerca de las 8 y media de la mañana comenzó la recogida de dorsales y la preparación del material para las transiciones. La prueba comenzaba a las 10 pero se retrasó casi media hora.

 

La meta estaba situada en la avenida Príncipe de España, junto al embalse de Arcos de la Frontera donde se llevaría a cabo la prueba de natación, y que tenía habilitada una pequeña playa artificial en la que se encontraba otra meta flotante donde finalizaba el tramo a nado. La prueba constaba de 500 metros de natación a un recorrido en forma de “U”. 13 km de bici de montaña a un recorrido algo técnico por las faldas de la sierra de una sola vuelta con fuertes subidas y bajadas, tramos con abundante arena donde se perdía la estabilidad, caminos estrechos y curvas cerradas.

 

En el tramo de bici hubo varios percances, desde roces entre los corredores por ver quien pasaba antes en los tramos estrechas, hasta caídas y pinchazos, este último me lo adjudico; en el km 5 aproximadamente la rueda delantera reventó y gran parte del recorrido de bici lo tuve que hacer a pie (se ve que quería hacer un aquatlón). La prueba a pie consistía en dos vueltas a un recorrido de 1.75 km aproximadamente y en gran parte llano.

 

Me llevo un sabor agridulce de esta prueba, a pesar de completar el tramo a nado mejor de lo que esperaba no pude disfrutar del recorrido de bici como es debido influyendo además en la carrera a pie. Tengo que dar la enhorabuena a mis compañeros Manuel Cabeza (1:10:06), que junto conmigo hemos completado nuestro primer triatlón, y Antonio Baltanas (1:05:50), que va paso a paso en busca del IronMan. Destaco también la presencia de nuestro compañero Jesús Pineda alias “Sito” como apoyo logístico, que tomó nota para su futura incorporación al mundo del triatlón.

Y con este evento deportivo me despido hasta mi vuelta de las tierras gabachas.

 

General: 182.  Categoría (sub23): 19

Natación 00:11:39 (125)

Bicicleta 00:47:23 (195)

A pie 00:15:48 (150)

Total: 01:14:49.

 

 

À bientôt.

Daniel Henares.

CML

 

IV CARRERA NOCTURNA "KILOMETROS POR LA HISTORIA" MONTURQUE. 23/08/2014.

PINCHA MAS FOTOS.
PINCHA MAS FOTOS.

En la noche del sábado 23 de agosto se ha celebrado la IV edición de la Carrera Nocturna "Kilómetros por la Historia" en la localidad de Monturque, incluida dentro del Ranking de carreras populares de Córdoba.


El Club participó en esta ocasión con 13 representantes que hicieron una gran actuación, sumando para las vitrinas del Club con cuatro trofeos en la prueba reina y dos en en la de los más pequeños.


La salida de la prueba reina tuvo lugar en el Polideportivo Municipal de la localidad a las 22 horas, con un recorrido total de 6470 metros, todos ellos dentro del casco urbano y con un perfil con subidas y bajadas con un gran desnivel, convirtiendo la prueba en un rompepiernas, en el que se tenía que llegar hasta el cementerio que está situado en la cota más alta de la localidad.


El ganador de la prueba fue Bruno Márquez, que cuenta sus apariciones por victorias. Pero hay que destacar la más que meritoria segunda plaza de nuestro compañero Lolo Serrano por la gran carrera que hizo y que llega en su mejor momento de forma. Para ello invirtió un tiempo de 23:33, quedando a la vez primero de su categoría.
Por otro lado hay que dar protagonismo a la excelente actuación de nuestras féminas Eva Cobos y Conchi Díaz que consiguieron un segundo y tercer puesto con un tiempo de 42:48 y 42:54, respectivamente.


Por último, hay que hacer mención especial a todos los compañeros que vinieron a apoyar a los participantes en la carrera, que fueron muchos y que no es más que el reflejo del compañerismo y amistad que se respira en esta familia, y que hizo posible hacer menos duras las cuestas de Monturque.


Los tiempos fueron los siguientes:


Eva Cobos ----------- 42:48 ------ 17 Gral. ----- 2cat
Conchi Díaz ---------- 42:54 ------18 Gral. ----- 3cat

Lolo Serrano --------- 23:33 --------2 gral ------ 1cat
Ángel Caballero ----- 24:37 --------10 gral ----- 3cat
Rafael Hurtado ------ 27:15 --------29 gral ----- 8cat
Jaime Astals ----------28:45 --------41 gral ----- 4cat
Antonio Torralbo ---- 30:07 --------49 gral ----- 6cat
Gabriel González ---- 30:33 --------53 gral ----- 14cat
Aitor Hurtado -------- 31:41 ---------62 gral ----- 10cat

Sofía Dorado ---------- 200 metros ---- 1:17 ------ 9cat
Araceli González ----- 300 metros ---- 1:40 ------ 7cat

Silvia Dorado………......100 metros……..0:16..........3 cat.

Gabriel González……...100 metros……..0:12..........3 cat

 

                                             19:36 HORAS 24/08/2014 CML

SUBIDA AL KILIMANJARO (AFRICA). AGOSTO 2014

PINCHA MÁS FOTOS.
PINCHA MÁS FOTOS.

El Kilimanjaro es una montaña situada en el nordeste de Tanzania y cuyo pico más elevado 5.895 m. fue bautizado como  Cima Libertad, Uhuru Peak (en lengua Saajili). La ruta por la que nosotros hemos ascendido es la denominada Marangu. Este itinerario tiene su comienzo en Mandara Gate, entrada al parque nacional del Kilimanjaro.

  

La primera etapa va desde dicha puerta hasta el refugio Mandara, para cubrir sus 9 km. y 900 metros de desnivel empleamos unas 4 horas, siguiendo las indicaciones del guía que con su “pole pole” despacio, despacio, nos advierte que del control del paso va a depender en gran medida la posibilidad de éxito de hacer cumbre. Esta jornada discurre por el interior de un bosque tropical húmedo, cubierto por una flora variada, con árboles impresionantes, lianas y líquenes, envuelto todo por una densa niebla que le confiere un aspecto mágico. El refugio de Mandara está situado en un claro del bosque a 2.720 msnm.

 

La segunda etapa transcurre entre los refugios de Mandara y Horombo, situado este a 3.720 m. En su inicio es continuación de la anterior pero no tardamos en llegar al final de la selva, pasando ahora la vegetación a estar formada por arbustos y denso matorral salpicado de gran variedad de flores. Al final de esta segunda jornada ya se aprecian los primeros Senecios gigantes, especie endémica que solo se encuentra aquí y en el monte Kenia. Esta segunda jornada la cubrimos en 7 horas tras superar 1000 metros de desnivel en 15 km.

 

Tercera etapa. En este  lugar permaneceremos una jornada dedicada a la aclimatación, aprovechando para subir hasta los 4000 metros situados en un lugar llamado Cebra Rock desde donde se observa toda la subida al Kilimanjaro.

 

La cuarta etapa Horombo-kibo es más exigente sobretodo por la altitud a la que ya nos encontramos 4.750 msnm. y las temperaturas que empiezan a ser muy bajas. El paisaje pasa a ser un desierto donde ya no es posible encontrar agua potable. Estas condiciones se dejan sentir en algunos alpinistas que pagan el esfuerzo de jornadas anteriores y quizás el no haber aclimatado correctamente. Trece kilómetros y 1030 metros de desnivel que hemos recorrido en 5 horas nos sitúan en la base del Kilimanjaro a la espera de la gran noche. A continuación cena ligera a las 6 de la tarde, de 7 a 11 tiempo para intentar conciliar el sueño (que solo queda en intento). Antes de acometer el ascenso tomamos un té y unas galletas a media noche. Con bastante frío y alguna que otra cara de migraña comenzamos el ascenso, una larga hilera de lucecitas serpentea por la pendiente ladera con destino a Gilman´s point, 5.685 m. situado al filo del cráter y punto crucial en la subida, ya ha habido abandonos, el mal de altura causa estragos. En este punto hay quien da por culminada la subida, pero para la cima verdadera queda hora y media en la que el camino se transforma en un sube y baja alrededor del cráter donde la percepción de frío se intensifica la sensación térmica suele alcanzar los 20 grados bajo cero, pero los primeros rayos del sol del amanecer en África, la cercanía de la cumbre y por lo tanto del sueño de encontrarnos donde nos habíamos propuesto, lo compensa con creces. Y aquí estamos mi mujer y yo desplegando nuestra bandera que ya ha ondeado sobre 110 cumbres de España y otros países de Europa y África y con ella el logotipo del Club Maratón Lucena que con mucho gusto hemos hecho llegar hasta el techo de África.

 

Un saludo.

 

Rafael Carmona y Araceli Burgos   

Lucena Agosto 2014      

CARRERA NOCTURNA ZUHEROS-DOÑA MENCIA. 14/08/2014.

Manuel Serrano, segundo por la izquierda.
Manuel Serrano, segundo por la izquierda.

A las diez de la noche del jueves 14 de agosto se celebro la Carrera Nocturna Doña Mencia-Zuheros, en pleno puente de la Asunción, hasta ella se desplazo nuestro compañero Manuel Serrano, que participo en la prueba de marchadores, ya que también se disputo otra al mismo tiempo de senderismo.

 

A las diez de la noche, fue la hora elegida, para la prueba de marchadores, los cuales tuvieron que recorrer 11.000 metros, siendo la salida y meta  las piscinas municipales de Zuheros, el recorrido de la misma fue en un principio por la vía verde, hasta Doña Mencia, se subía la famosa cuesta Oreja de la Mula, seguidamente un kilómetro por Doña Mencia, y posteriormente vuelta a Zuheros, nuevamente por la vía verde.

 

La prueba fue organizada por la empresa Umax Activa, empresa dedicada a este tipo de eventos, así como actividades, aventuras, etc., y con domicilio en la localidad cordobesa de Priego.

 

Como dijimos anteriormente, nuestro único representante, fue Manuel Serrano, que quedo clasificado en el cuarto lugar de la general, a tan solo 5 segundos del Prieguense, Rafael Bermúdez, esta vez se quedo muy cerca del podio, pero se tuvo que conformar con la medalla de chocolate. El vencedor de la prueba fue Zaid, del Media Legua de Baena, que entro de la mano con José Manuel Flores, del Bikila, reciente ganador del Cross de los Llanos.

 

                                             15:39 HORAS 16/08/2014 CML

CARRERA POPULAR NOCTURNA DE LA RAMBLA. 9/8/2014.

El pasado sábado día 9 de agosto, se celebro en la localidad alfarera de La Rambla, la carrera popular nocturna de verano, organizado por el Ayuntamiento rambleño y su consejalia de deportes.

 

Hasta ella, se desplazo nuestro joven atleta Jesús Daniel Trujillo, que no lo pudo hacer mejor, invirtió un tiempo total de 9 minutos y 10  segundos en recorrer los dos kilómetro y medio de los que constaba la prueba de cadetes, consiguiendo hacerse con la segunda plaza de su categoría. Últimamente  Jesús Daniel, hasta compitiendo mucho, a la vez, que haciéndolo muy bien, el próximo viernes se desplazara a la localidad cordobesa de Villa del Río, para participar en su carrera nocturna, perteneciente al Circuito Provincial de Carreras Populares de Córdoba.

 

                                                    22:41 HORAS 11/8/2014 CML

VII CROSS DE LOS LLANOS DE DON JUAN. 10/08/2014.

PINCHA MÁS FOTOS
PINCHA MÁS FOTOS

Con veinticuatro atletas en la prueba reina, y cuatro en la categoría base, se presento el Club Maratón Lucena en la localidad de Los Llanos de Don Juan, para participar en la VII edición del Cross Popular de Los Llanos.

 

El día 10 de agosto, en vísperas de la  feria de la Virgen del Carmen, fue el día elegido para celebrarse tal evento, aproximadamente a las nueve y diez de la mañana se dio la salida a la prueba reina, con 90 participantes en la línea de salida, los cuales tuvieron que recorrer las 10.900 metros de los que constaba la prueba. El 85% del recorrido era por caminos de tierra y graba, y el 15% restante (Los 1500 metro finales), por asfalto. Como muy dura se puede considerar esta prueba, ya que desde un principio, el perfil de la prueba se empinaba hasta alcanzar el Km.1.5,a  partir de aquí, la parte más fácil de la prueba, aproximadamente hasta el Km. 5, donde alcanzábamos la temida cuesta del Cortijo de los Alambres, que tras superarla, se iniciaba un descenso muy prolongado, que nos conduciría a un autentico rompe piernas, con durísimas subidas, con sus consiguientes bajadas, que nos llevaría aproximadamente al Km. 8.5. Desde este punto y hasta la línea de meta, primero una subida de unos 700 metros para posteriormente, una bajada de unos 800 metros, que nos llevaría de nuevo  al casco urbano, donde estaba situada la ansiada línea de meta.

 

Decir que el ganador de la prueba, fue el egabrense perteneciente al Club Bikila de Granada, José Manuel Flores Sabariego, que invirtió un tiempo de 39 minutos y 41 segundos. Isabel Cruz Gómez, del Club Atletismo Antonio Pérez de Benameji, fue la vencedora en féminas con un tiempo de 58 minutos y 44 segundos, comentar que la participación femenina, fue  bastante escasa, con tan solo cuatro corredoras.

 

El Club Maratón Lucena, fue el Club con más representación en la prueba, por ello recibió al final de la misma, su consiguiente premio a la de mayor participación. Como dijimos anteriormente, veintinueve fueron los participantes por nuestro Club, cuatro de ellos pertenecientes a la Escuela de  Base y Tecnificación del propio Club. Hasta ocho, fueron los trofeos conseguidos por los integrantes del Club, en esta bonita prueba.

 

Estos son los resultados de los atletas del Club, en la prueba reina:

 

  • Manuel Serrano…..…...42:48…..4º General y 3ª V.A.
  • Juan Carlos Romero....45:25…..8º General y 1º Promesa.
  • Francisco Roldán….......46:35….12º General y 2º V.B.
  • José A. Reyes………......48:38….18º General y 2º Promesa.
  • Rafael Hurtado…….......49:32….21º General.
  • Carlos Maillo………........50:19….26º General.
  • Juan Valera………..........51:00….29º General.
  • Antonio D.Osuna….......51:51….30º General.
  • Jaime Astals……….........52:09….34º General y 2º V.C
  • Javier Jiménez………......52:57….37º General.
  • Pedro Díaz………............53:03….38º General.
  • Antonio Cabrera…........53:04….39º General.
  • Aitor Hurtado……..........53:36….42º General.
  • Carlos Nicot………….......53:58…44º General.
  • Kiki Somé…………...........54:14…46º General.
  • Manuel Ortega………......54:49…50º General.
  • Manuel Lara Buendía...58:09…..58º General.
  • Daniel Henares………....1:00:08...64º General.
  • Antonio Contreras…..…1:02:08...70º General.
  • Carmen Ortega………....1:06:12... 3ª General y 2ªV.B
  • Dionisio Flores……….....1:06:13…82º General.
  • Francisco Buendía….....1:15:45…83º General.
  • Jesús Pineda………….....1:22:50…86º General.

 

Estos son los resultados de los más peques de la Escuela del Club.

 

  • Francisco Ramírez…..3º en Infantiles.
  • Elena Díaz…………......2ª en Alevines.
  • Claudia Nicot………....4ª en Peques.
  • Ainhara Hurtado….…7ª en  Peques

                                                  15:21 HORAS 11/08/2014 CML

XXX SUBIDA AL PICO VELETA-GRANADA 03/08/2014 VIII MINISUBIDA

La XXX Edición de la Subida al Pico Veleta congregó a más de 500 atletas, record de participación en esta prueba de ultrafondo considerada por muchos corredores como “ la más dura del mundo “ por  su desnivel ( 2.780 metros positivos ) y su altitud ( meta situada a 3.300 metros ) y la distancia ( 50 kilómetros ). Junto con los más de 500 participantes en la Subida al Pico ( acabaron 454 ), otros 153 corredores participaron y culminaron la denomina “ Minisubida “ que tomando la salida en el paraje de la Hoya de la Mora finaliza con meta en la misma cima.

 

            El ultra fondista italiano Lorenzo Trincheri ( Maurina Imperia ) hizo valer su condición de favorito y se proclamó vencedor de la XXX Subida, con 4:00:31 horas, lejos del record de la prueba, pero con su triunfo en la emblemática cumbre de Sierra Nevada, igualaba el record de tres victorias del madrileño Miguel Jiménez Parejo. Trincheri, ganador en 2009 y 2011, y que hace un mes se impuso por tercera vez en el maratón que termina en el volcán Etna, pasada la simbólica barrera de la Hoya de la Mora, impuso un fuerte ritmo hasta la cumbre.

 

            Para entonces ya era segundo el gran Abdelkader El Mouaziz, dos veces ganador del Maratón de Londres, de la de Nueva York y Madrid; un corredor que ha bajado más de 13 veces de 2:10 en la maratón.

 

            La corredora de montaña gaditana, Esther Córdoba ( Club Alpino Benalmádena ), se impuso también con cierta facilidad, a la vez que en meta comentaba que esta dura prueba le iba a servir como entrenamiento para el Ultratrail del Mont Blanc. Su tiempo fue 5:29:59.

 

            Respecto a la Minisubida ( 11 km. ), el ganador fue el corredor Marroquí Abdelfath Dalat Jirari ( Hockey Alcala ) con un tiempo de 0:53:11.

 

            Nuestro Club, envió a un nutrido grupo de aguerridos atletas, que participaron tanto en la prueba de 50 km. como en la de 11 km., y cuyos tiempos relacionamos a continuación.

 

            SUBIDA ( 50 KM).

 

Rafael Lara Gutiérrez…………....5:38:12 (103 Gral).

Manuel Zamorano Vergara…...6:02:24 (186  Gral).

Antonio Marín Salazar…………...7:26:18(406 Gral.).

Fco Jesús Martínez Campaña .7:26:21 (407 Gral )

Rafael Toledano López ………...7:57:56 (440 Gral ).

 

            MINISUBIDA ( 11 KM).

 

Javier Vergara Serrano…………1:03:10 (13 Gral ) – 3º M35.

Ángel Caballero………………......1:08:19 (21 Gral )

Francisco Dorado Molinero……1:09;29 (23 Gral )-  4º M40.

Juan Valera Lara ………………....1:13:43(31 Gral )

Dionisio Flores Piernagorda….1:13:46 (32 Gral ) – 3º M50.

David Gómez Jiménez…………..1:16:28 ( 37 Gral ).

José A. Somé Calvillo…...........1:18:02 (42 Gral ).

Aitor Hurtado López………….....1:19:55 (54 Gral ).

Francisco Arcos……………….......1:22:26 (62 Gral)

 

            La distancia, el viento y la altitud, hacen que la prueba se convierta en un verdadero calvario para los corredores, sobre todo en los tramos más duros de la retorcida carretera que sube al Pico Veleta.

 

            En resumen, una magnífica actuación de todos nuestros compañeros, felicitando en especial a los participantes en la prueba reina, por su extrema dureza; magnífico el tiempo obtenido por Rafael Lara ( en la Subida ) y por Javier Vergara ( en la Minisubida ). Así mismo felicitar a nuestro capitán en los 101 de Ronda, Paco Dorado, por su extraordinaria carrera y a David Gómez  Jiménez, que tuvo la mala cabeza de escoger esta dura prueba para estrenarse en las carreras de montaña.

 

            No menos loable fue la carrera efectuada por nuestro grupo de amigos de la montaña, Marín, Martínez y Toledano; así como la actuación de Manuel Zamorano. Respecto a Ángel Caballero, nada que comentar sobre un inconsciente que se apunta a una carrera de este tipo después de tomar algunas que otras litronas. Finalmente felicitar también a nuestro compañero Aitor Hurtado y José A. Calvillo.

 

            Sin olvidarnos, de Juan Valera, que a pesar de un fuerte dolor de espalda, que le acompañaba desde hacía varios días, hizo lo posible y lo imposible, como siempre, para dejar bien alto el pabellón del club.

 

                                   21:35 HORAS 8/08/2014 DIONISIO FLORES

94º CAMPEONATOS DE ESPAÑA AL AIRE LIBRE.(ALCOBENDAS 26-27/07/2014)

Araceli López Reina, en los momentos previos a la final.
Araceli López Reina, en los momentos previos a la final.

La actual campeona de Andalucía, la  lucentina Araceli López Reina, logro  terminar sexta de España en la distancia de los 200 metros lisos, en los 94º     Campeonatos de España Absoluto al aire libre, que se celebraron el pasado fin de semana 26-27 de julio, en la localidad madrileña de Alcobendas, concretamente en el  Polideportivo José Caballero.

 

López Reina, que milita en el Club Cuevas de Nerja, además de ser la Directora de la Escuela de Tecnificación del Club Maratón Lucena, logro clasificarse por puestos en la tercera semifinal, que se diputo a las doce y veintidós minutos del mediodía, su marca de 24’84 segundos, le sirvió para hacerse con el tercer puesto de su serie, siendo su tiempo de reacción el mejor de todo el campeonato, 0’179 milésimas. López Reina, corrió por la calle 6, y con un viento en la serie de -0.1 metros por segundo.

 

A las 20:50, fue la hora elegida, para que la brava atleta lucentina, saltase al tartan, para participar en la final de los 200 metros lisos, aunque con el objetivo cumplido, ya que ella tenía la 9ª mejor marca de las participantes, y aun así, logro colarse entre las ocho mejores de España. López Reina, que partía desde la calle 7, logro completar la prueba, rozando los 25 segundos, concretamente 25:01 segundos, consiguiendo ser la sexta de España en la distancia del doble hectómetro.

 

Este año, ha sido el mejor de Araceli López, desde que es profesional, consiguiendo batir sus marcas de 100 y 200 metros lisos, aparte de proclamarse campeona de Andalucía.

 

Por tanto, podemos decir que Araceli López Reina, se ha convertido en una de las embajadoras del Deporte Lucentino allí donde va. A parte de ser una gran atleta de élite, tiene una gran formación académica, al estar licenciada en Ciencias del Deporte por la Universidad de Granada, lo que le ha hecho estar al frente  de la Escuela de Base y Tecnificación del Club Maratón Lucena, donde entrena a más de 150 personas, entre niños/as y mujeres.

 

                                                    18:27 HORAS 29/07/2014 CML

CORRIDA DA JUMBO 2014 PORTIMAO (PORTUGAL)26/07/2014.

Romero Cruces, momentos antes de la prueba.
Romero Cruces, momentos antes de la prueba.

En la localidad portuguesa de Portimao, se disputo el pasado sábado  26 de julio, la Corrida Da Jumbo 2014, en el Autódromo Internacional de Portimao, la distancia a recorrer fue de 10.300 metros, con fuerte viento, y con subidas y bajadas constantes.

 

Hasta Portimao,  se desplazo Juan Carlos Romero Cruces, que apenas lleva unos días de pertenecer a nuestro club. He aquí una pequeña crónica de lo ocurrido en tierras portuguesas, contadas de primera mano, por el propio Romero Cruces.

 

“Me disponía a salir a la carrera para volver a disfrutar del Atletismo, después de mucho tiempo sin presión, ni agobios. Al darse la salida, tres corredores portugueses del mismo club, del C.D. Areias Albufeira, imponían un fuerte ritmo de 3 minutos y 15 segundos por kilómetro, que en estos momentos, y sin entrenamientos, es imposible poder seguirles. Al paso del kilómetro, pongo mi propio ritmo, consiguiendo alcanzar la quinta posición, tras pasar por el kilómetro cuatro, veo el grupo de cuatro corredores de cabeza, que va rompiéndose, hasta quedar solamente dos, en ese momento intento tirar por si puedo cogerlos, pero veo que no voy bien para poder cogerlos, y así aflojo para poder ir con el sexto clasificado hasta el kilómetro nueve, donde pego un tirón para entrar quinto de la general.

 

La valoración es positiva tras no entrenar, y un año parado, mi tiempo fue de 36 minutos y 50 segundos. El  tiempo y las condiciones físicas, sobre todo, No me han dado para mas, pero esto es solo el principio, habrá más y mejor".

 

                                         23:12 HORAS 28/07/2014 ROMERO CRUCES

 

SEMANA DEL DEPORTE CARRERA NOCTURNA DE PUENTE GENIL.25/7/2014.

En la noche del viernes, día 25 de julio, se celebro en la localidad cordobesa de Puente Genil, y dentro de la semana del Deporte, la  Carrera Nocturna, esta prueba fue organizada por el Club de Atletismo Pontanes Amigos del Canal, y la Escuela Provincial de atletismo Miguel Ríos.

 

A lo largo de la noche, se celebro dos pruebas, la primera a las  diez de la noche, atletas de de más de 40 años, los cuales recorrieron 3000 metros. Aproximadamente a las once menos veinte, comenzó la segunda carrera, que englobaba a atletas de 15 años a 40 años, los cuales tuvieron que recorrer 4000 metros, y en ella, participo nuestro único representante, Jesús Daniel Trujillo, que invirtió un tiempo total de 16 minutos y 4 segundos, a un ritmo medio por kilómetro de 4 minutos y 1 segundo.

 

                                                    23:05 HORAS 28/07/2014 CML

SUBIDA AL MULHACEN. 19-20/07/2014.

PINCHA MÁS FOTOS
PINCHA MÁS FOTOS

Aunque no se trate de una competición el secretario y tesorero de este club insistieron en la necesidad de la redacción de una crónica en la que se detallara lo más fielmente las vivencias y sensaciones experimentadas en esta ruta. Intentaré ser escueto pero para mí resulta difícil eliminar detalles de algo que durante muchos años ha sido mi vida.

 

El pasado 19 de Julio, tras varias semanas de preparación logística y anímica del grupo, a las 5:30 am partíamos 6 miembros de este club (Dionisio Flores, Paco Dorado, Juan Luis Jiménez, Antonio Marín, Rafael Toledano y Jesús Martínez) junto con dos amigos del mismo (Chema Aroca y Manolo López) para ascender al pico más alto de la península ibérica por su vertiente más complicada, la cara norte.

 

Tras dos horas de viaje pasando por la bella ciudad de Granada, bordeando pueblos como Cenes de la Vega y Pinos Genil, atravesamos el precioso pueblo de Güejar Sierra por una preciosa carretera de montaña para coger una camino que nos embutiría en el cañón donde finalmente aparece el "Barranco de San Juan", donde existe un bonito restaurante al que nos referiremos luego.

 

Desde el Barranco de San Juan, a unos 1100 metros aproximadamente sobre el nivel del mar, nace el famoso sendero llamado "Vereda de la Estrella", antigua ruta romana que comunicaba Granada con Almería por diversos barrancos y valles y punto de salida de nuestra excursión y lugar donde los compañeros experimentaron el placer de cargar por primera vez sobre sus hombros la mochila de aproximadamente 8kg de peso. A las 8:00 am emprendimos nuestra marcha por esta preciosa vereda de aproximadamente 10km de distancia, no más ancho de 1 metro en ningún tramo y bordeando siempre el cañón que no tiene menos de 100 o 150 metros de caída vertical, yendo siempre encajonados en el barranco y ofreciendo el mismo un marco visual difícilmente superable.

 

El sendero comienza con una subida que sirvió al grupo para calentar las piernas y hombros en menos de 10 minutos y donde algunos ya empezaron a preguntarse qué a que habían ido ellos allí. Tras esa subida, aunque va siempre picando hacia arriba, el camino es suave y cómodo, lo que unido a las vistas del trayecto hizo que el grupo fuera con ánimo y ganas (lógicamente no todos sabían lo que esperaba) Tras 25 minutos de marcha llegamos a "El Abuelo", un castaño centenario que sirve de cobijo cuando el sol aparece en la vereda.

 

En 25 minutos más pasamos el cruce que conduce a otro sendero que discurre por el otro lado del río y que se denomina "La cuesta de los presidiarios", sendero que lleva hasta el refugio de "La Cucaracha" y del que si alguien se anima se puede escribir otra crónica. Tras 10 o 15 minutos más y girando una curva a la derecha, el grupo pudo disfrutar de la impresionante vista de la majestuosa Alcazaba con sus 3364m y con el magnífico Mulhacén y sus 3478m. Aquí los que venían por primera vez si empezaban a darse cuenta de que esto no iba a ser un paseo por el monte, al menos por esta ruta.

 

Tras una hora y veinte minutos aproximadamente paramos a desayunar junto a los restos de la antigua explotación minera de la Estrella, datada en 1890 y de la que actualmente solo quedan ruinas. Siguiendo el sendero en 45 o 50 minutos más llegamos finalmente a la confluencia de los ríos Valdecasillas y Valdeinfiernos y donde damos por finalizado La Vereda de La Estrella. En 5 minutos más llegamos a "Cueva Secreta", refugio ligero a 1750m en el que hacemos una merecida parada antes de emprender el verdadero ascenso, pues hasta aquí no es más que una hermosa caminata con no más de 500 o 600 metros de desnivel positivo.

 

Tras valorar la situación del grupo, puesto que alguno iba más tocado de lo que debiera en ese punto y temíamos que no llegara al lugar donde pasaríamos la noche, proseguimos nuestro camino. Cruzamos el río e iniciamos un ascenso de no más de 1km con aproximadamente un 45% de inclinación, lo que junto con el peso de las mochilas empezaba a preparar el cuerpo para la verdadera subida (creo que en este punto se saldaron las dudas de nuestros directivos Donisio y Paco de porque los montañeros dan pasitos tan cortos). Esta subida nos dejó en el punto que yo denomino "El árbol de la primera siesta" (en algún momento se lo escuché a alguien) y donde decidimos hacer otra parada para reagruparnos pues nuestro querido Manolo iba demasiado forzado y necesitábamos tomar un respiro y alguna determinación al respecto dado que hasta aquí seguíamos en terreno sin peligro.

 

Continuando desde el Árbol de la primera siesta encarábamos la entrada al "Valle de las Víboras" que transcurre junto al río subiendo ligeramente. En este punto decidimos, por el bien del grupo, hacer una escisión, dado que Manolo no podía seguir un ritmo que nos asegurara la cima pero tenía la determinación de llegar al menos hasta el punto de pernocte. Dividimos el grupo en dos, yo quedé con Manolo (jamás se deja a nadie solo en la montaña y menos si es la primera vez que va) para guiarlo y animarlo hasta arriba y el resto seguirían camino hasta la laguna para asegurarse el tiempo suficiente para hacer cima ese mismo día.

 

Tras cruzar el valle comienza el ascenso, no sé como describirlo, no sé qué porcentaje de desnivel hay, no se con que compararlo, ni siquiera después de tantas subidas sé si es duro, solo puedo decir que he hecho esta ruta al menos 12 veces y que siempre que llego a este punto entiendo porque me enamoré de la montaña, porque cualquiera es capaz de colgarse 20kg a la espalda y sufrir lo indecible por horas o días para pasar unos minutos en una cima. Este punto del valle es sobrecogedor, estás a merced de estas dos grandes cimas, Alcazaba y Mulhacen, ves brotar agua de sus paredes, creando cascadas que emiten un sonido que calla cualquier conversación, escuchas el viento aconsejarte que ese no es tu lugar, que estas entrando en un terreno que no corresponde al hombre, fuera de la línea de confort del humano. Sé que no es un 8000 en este punto aún no es ni un 3000, pero el terreno dice otra cosa, solo hay piedra y agua, pocos neveros este año, y ya estás en un punto de no retorno, hay que subir.

 

Viendo como el grupo seguía un paso seguro y constante, siguiendo un "sendero" marcado por hitos que todos los montañero se encargan de que no desaparezcan y quedando claro que llegarán en el tiempo previsto, me centro en que el compañero que me acompaña no se venga abajo y consiga llegar a 2800metros que se convierte en nuestra meta más inmediata por seguridad. Ascendemos despacio, pero seguros y constantes, Manolo se apoda "Chuck Norris" así que con las arengas adecuadas conseguimos mantener un ritmo constante. El grupo se mantiene siempre a la vista, no puede ser de otra forma porque estamos subiendo una pared. Mentalmente siempre he dividido esta subida en 3 tramos, el primero lo subimos de manera constante y sin muchas paradas, al encarar el segundo surgen los problemas, Manolo se ve sin aire, le duelen las piernas y los gemelos se le montan, la cabeza le duele y se marea levemente, la mochila le hace daño y jamás conocí alguien que bebiese tanta agua, pero sabe que no puede quedarse allí. Para colmo empieza a soplar un viento que no es más que un anticipo de lo que nos espera. Al final del segundo tramo, aprovechando una parada del grupo, avancé hasta conseguir ponerme a su altura en el cruce del rio y donde para mi empieza el último tramo hasta la "Laguna de la Mosca", allí les comenté la situación y que Manolo se quedaría en la laguna, que prepararan mochilas para atacar cima sin mucho peso y me esperaran media hora para asegurar al compañero.

 

Volviendo con Manolo (y recuperando la gorra que se voló por primera vez ese día) lo vi rendido así que a voces conseguimos llegar al rio, llenar agua y encarar la pared que te lleva a "La Mosca". Me adelante de nuevo para unirme al grupo y descansar antes del ascenso. Poco después Chema fue en busca de Manolo y aparecieron juntos y sonrientes, lo que nos tranquilizó a todos pues temíamos que el compañero estuviera tocado.

 

La "Laguna de la Mosca" es uno de esos sitios que te cautivan, está bajo los tajos del  Mulhacén, a 2800m, rodeada de hierba baja y en una planicie que claramente se ha creado por el efecto del glaciar, el agua es cristalina y esta poco por encima del punto de congelación, duele mojarse allí. Esta siempre llena de cabras montesas que se aproximan tanto que hace necesario vigilar las mochilas.

 

Dejamos a Manolo descansando en la laguna, junto con nuestras pesadas mochilas y nos disponemos a atacar la cima. A partir de aquí se hace llevadero, el hecho de ir sin mochilas, tan solo con una para todos hace que vayamos con otro ánimo. Salimos por la parte sur de la laguna, atravesamos un campo de piedras de belleza sobrecogedora y encaramos el "Collado del Ciervo", que nos dejará a 3000metros de altura. El ascenso aunque duro no debiera ser un problema, hasta que hizo aparición el viento, quizá penséis que exagero, por eso grabamos algún video que lo demuestra, las ráfagas superaban los 100km/h y hacían que tuviésemos que echarnos al suelo para no rodar hacia la laguna, la arenisca parecía metralla y hubo algún que otro susto y momento tenso en el collado. Preocupados en el collado pasamos a encarar la subida de la Caldera al Mulhacen con la esperanza de que al abrirse el terreno el aire amainara, pero avisé que el aire venía del sudoeste y nos daría de lleno al pasar la arista. Así fue, ya no eran ráfagas de 100Km/h, si no un viento constante de sudoeste de hacía insoportable el ascenso, nos impedía respirar provocando algún que otro momento de pánico.

 

 Encarando la cara del Mulhacen aquello parecía una romería, lo que hace que nuestra hazaña parezca menor, hay que decir que desde el lado sur saliendo desde Capileira, o subiendo desde Trevélez, por Siete Lagunas o desde el Veleta por el refugio de los Vientos, también se llega al Mulhacen, lo que hace que la cima esté muy transitada. No tiene nada que ver con nuestra ruta.

 

Seguimos el ascenso  hacía la ansiada cima, una hora de ascenso constante, desde 3000metros hasta 3478, recogiendo la gorra cada poco tiempo, sin poder hablar, sin poder levantar la vista del suelo y con el cansancio acumulado del día de ascenso. Finalmente se ve el hito que marca la cima, el viento no cesa, pero ya da igual, hemos coronado, en la cima nos espera un grupo de unos 30 estudiantes que nos aplauden al vernos llegar, seguramente nos vieron subir por el Collado del Ciervo desde la Mosca, o quizá solo tenían ganas de cachondeo, nunca se lo llegamos a preguntar. Paramos en la cima, no hay palabras, solo sonrisas fijas en nuestros rostros marcados por el viento y el esfuerzo, el viento hace que la bruma se disipe y se aprecia el perfil de Cabo de Gata en Almería, la costa de Granada está tapada por el "Collado del Mulhacén" o "Falso Mulhacén", la costa de Málaga si se aprecia, y el estrecho de Gibraltar, y la cordillera del Rift en Marruecos. Vemos la cima de la Alcazaba desde Arriba, la laguna justo abajo dando la impresión que saltando podríamos caer en el centro de la misma. Se ve Siete Lagunas, se ve el Veleta y los valles que atraviesa el sendero de los Vientos, se ve el camino hasta Capileira, se ve todo el recorrido que hemos hecho, somos capaces de diferenciar cada punto a vista de pájaro. Se ve TODO. No hay palabras, solo el sonido del viento y nuestros propios pensamientos, la emoción de disfrutar de la cima tras un esfuerzo semejante, te sientes fuerte, te sientes vivo y no puedes evitar sonreír.

 

Fijamos un pequeño cartel en la cima con la bandera y logo de nuestro club, hicimos las fotos pertinentes, comimos algunos frutos secos y agua con insectos varios y sales y empezamos el descenso.

 

En la bajada parecía que el viento aumentaba. Los estudiantes comenzaron el ascenso poco antes lo que nos hizo tener que correr como cabras por las piedras para adelantarlos. Nos pueden las ganas de llegar de nuevo a la laguna, preparar los refugios, cenar y descansar, ya toca. La bajada siempre mucho más peligrosa y con el viento de espalda más aun, de nuevo al suelo, y otra vez, bajamos el collado encaramos la laguna y nos reciben 4 grandes machos monteses, majestuosos, ni siquiera nos miran.

 

Ya en "La Mosca", levantamos dos refugios con piedras para defendernos del viento, Manolo, Rafa, Chema y Juanlu vivaquean en uno, La directiva del club, por supuesto duerme en tienda, y Antonio y yo vivaqueamos en la puerta de la tienda para defenderlos de cabras y zorros, haciendo además de defensa natural ante arañas de 1 kilo e insectos variados, que de alguna forma incomodaban a Paco.

 

Tras preparar nuestros alojamientos, encendimos los hornillos y empezamos a preparar pasta para la cena, o sin antes disfrutar de una cervecita que subimos cada uno, pues sino qué sentido tenía nada de esto. Disfrutamos de la puesta de sol y a las 9:30 acostados pues el frío y el cuerpo no pedía otra cosa.

 

Ahora empieza la magia, a esa altura el sol tarda mucho en ponerse, hasta las 10 o las 11 no es de noche, esto hace que la pared norte del Mulhacén tome una gama de colores impresionante, empezando por un amarillo brillante que se va atenuando minuto a minuto, pasando a un rojo sangre que pone los pelos de punta, volviéndose cobrizo hasta un bermellón parduzco que deja paso al negro de la noche. Aquí no acaba el juego de luces, llegan las estrellas, miles millones, no hay resquicio sin estrella, la vía láctea pasa por nuestras cabezas haciendo que nadie diga nada a pesar de que nadie duerme, solo se mira y se disfruta. Cuando parece que estas dormido te enciende un foco de interrogatorio en la cara, la luna aparece por encima de la Alcazaba y hace que vuelva el día, son las 3:30am y la belleza no deja paso al sueño, solo se disfruta, se vive, ningún esfuerzo es grande con esa recompensa.

 

Llega la mañana, la noche nos ha respetado, las temperaturas no bajaron de los 10 grados y menos viento del que esperábamos. Recogemos, preparamos desayuno, café, galletas, agua con bichos, kit kat, huesitos...

 

Empezamos el descenso, peligroso por lo técnico del terreno, la salida de la Mosca hay que escogerla bien pues algunos puntos desembocan en verdaderas paredes. Bajamos, bajamos, alguien se cae, nos reímos y pedimos cuidado, y bajamos, llenamos agua en un venero, y bajamos, hartos de bajar seguimos bajando, los tendones rotulianos como brazos de gitano, pero hay que bajar, ya no hace fresco y paramos a quitarnos capas, luego bajamos, seguimos bajando hasta que encaramos el Valle de las Víboras, a partir de aquí bajamos algo menos. Acaba el Valle y bajamos hasta Cueva Secreta. Descansamos y decidimos que la Vereda de la Estrella es muy pesada y vamos a Trotar para acabarla rápido a pesar de las mochilas. Cuando vamos trotando vemos que seguimos bajando la vereda. Ganas de llegar al barranco, soltar la mochila y comentar el fin de semana. Bajamos un poco más y ya estamos, mochilas al suelo, ropa fuera y al río, tras un lavado "checo" nos ponemos ropa seca y nos vamos al restaurante, ahora empieza la recompensa de la bajada, cerveza, chorizo, morcilla, gazpacho, chuletas, setas con tomate, patatas a lo pobre...Nos lo hemos ganado.

 

Felicitar a Manolo, porque es el ejemplo de que con esfuerzo todo se consigue. Felicitar a Dionisio porque jamás pensó superar un terreno tan técnico disfrutando tanto. Felicitar a Paco porque sé que sin duda fue el que mejor lo pasó. Felicitar también a Juanlu ya que el año pasado no consiguió hacer cima y se ha quitado esa espinita. Y por supuesto a Rafa, Marín y Chema que cualquier cosa que les propongo se atreven, la hacen y me dan el apoyo para que se me ocurran nuevas barbaridades.

 

Gracias compañeros.

 

                               18:36 HORAS 22/07/2014 JESÚS CAMPAÑA

XI C.P. SANTIAGO DE CALATRAVA (JAÉN) 19/07/2014

En la tarde noche del pasado sábado 19 de julio,  se disputo en Santiago de Calatrava, municipio jimenense, la XI Carrera Popular Noche Mágica de Santiago, prueba organizada por el Ayuntamiento de la localidad, a través de la Concejalía de Cultura y Deportes, y por la Asociación para el Desarrollo de la Campiña Norte de Jaén. Comentar también, que esta prueba es puntuable para el VI Gran Premio de Carreras Populares “Jaén paraíso Interior”.

 

Nuestro único representante, Manuel Serrano, participo en la prueba reina, que tuvo su salida a las nueve de la noche en la Plaza de la Constitución, los más de 250 participantes,  tuvieron que recorrer  los 6000 metros de la prueba por un circuito urbano y periurbano.

 

Los dos primeros kilómetros urbanos, posteriormente se entraba en un camino con bastantes subidas pronunciadas, hasta volver nuevamente a la carretera de Calatrava, aproximadamente en el kilómetro cuatro., hasta el kilómetro cinco, la carretera seguía empinándose, hasta llegar al último kilómetro, que era todo en descenso.

 

Al termino de la prueba, Manuel Serrano, comento “que en todo momento fue en el grupo de cabeza, hasta que después de múltiples tirones, consiguieron desfondarme, pero aun así con mucho sufrimiento, conseguí reponerme hasta entrar en la quinta posición de la general absoluta y primero de veteranos B”.

 

Su tiempo en línea de meta fue de 21 minutos a un ritmo medio de 3 minutos y 30 segundos por kilómetro.

 

                                               22:21 HORAS 21/07/2014 CML

RECORRIDO IBERO 20/07/2014.

PINCHA MAS FOTOS.
PINCHA MAS FOTOS.