El Club Maratón Lucena te da la bienvenida.

Os damos la bienvenida, a todos/as los visitantes de la página del Club Maratón Lucena, es para nosotros una enorme satisfacción que os intereséis por nuestra Web, en ella publicaremos a diario todas las noticias, fotos, clasificaciones y demás, que vayan ocurriendo en nuestro club, así como a nuestros socios/as. También se informara de próximas carreras y acontecimientos que os puedan interesar, todos ellos relacionados con el mundo del atletismo.

 

Le saludan atentamente

 

JUNTA DIRECTIVA

CLUB MARATÓN LUCENA

Los Giles Trail (Las Palmas de Gran Canaria) 26/06/2016.

Organizada por Templo Fit (centro de actividades físicas), se celebro en el día de ayer en las Palmas de Gran Canaria, la III edición de Los Giles Trail, carrera de montaña de 7 y 15 kilómetros.

 

Más de 200 participantes tomaron la salida a las 9 de la mañana en La Plaza San Juan Bosco de los Giles.

 

El Club Maratón Lucena estuvo representado por Francisco Arcos que participo en la prueba de 15 kilómetros, donde hay que descartar fuertes y pendientes barrancos, numerosos obstáculos y la fuerte humedad de la zona junto al viento reinante.

 

Francisco Arcos paro el crono en 1 hora y 27 minutos quedando clasificado en el puesto 50º de la general y el 3º master, con este resultado son ya las numerosas veces en las que este año se viene subiendo al podio.

 

                                                               8:55 HORAS 08:55 HORAS CML

Federarse....¿Para qué?

Entramos en fechas en las que la federaciones comienzan a avisar a sus deportistas que solicitan la prueba médica y por ello decido escribir este humilde artículo. Yo ,como mucha gente empecé en el atletismo por el simple afán de superación personal, tras unos meses de relativo entrenamiento decidí apuntarme a mi primera carrera, la que con mucho orgullo terminé. De inmediato me di cuenta que la satisfacción era enorme y que además disfrutaba con ello.

 

De inmediato decidí buscar compañeros para la práctica de este deporte, por suerte encontré a la gran familia del  CLUB MARATÓN LUCENA que me abrió las puertas de su compañerismo y amistad. Desde entonces el simple hecho de salir a correr pasó de una simple satisfacción a una necesidad, me ayudaba a mi día a día, pasar un buen rato con los amigos ,mejor estado de forma,´´antiestrés´´....en definitiva, la mejor medicina saludable que una persona puede adquirir.

 

Poco a poco mi nivel físico fue aumentando y a la vez la búsqueda de objetivos, los cuales con mucho esfuerzo se va superando poco a poco. Viendo que el simple hecho de pasar un buen rato iba pasando de correr días esporádicos a querer mejorar entrenando  4 o 5 días a la semana, decidí federarme en atletismo, con ello no solo buscaba tener las espaldas cubiertas, quería ayudar a crecer a mi Club, el cual tanto apoyo nos ofrece financiando con esfuerzo nuestra las fichas de los deportistas que las solicitan  y hacer que este deporte vaya teniendo el respeto y admiración con la que la sociedad la mira hoy en día. 

 

Los objetivos van cambiando y este año decidí federarme además de atletismo en triatlón, por lo que cada vez te exiges más, tanto en entrenamiento, como en competición. Son muchas horas las que pasamos entrenando, a veces superando el objetivo y otras no, pero siempre con la cabeza bien alta de que has disfrutado y te has dado todo lo que tenías en ese momento. Este nivel de exigencia física (la cual cada persona tiene su tope) hace que tengamos que cuidarnos un poco más y además realizarnos continuos controles médicos. A parte del control que nuestra sanidad pública ofrece con el control en analíticas, las  federaciones ofrecen su control médico y las pruebas de esfuerzo, las cuales deberían ser indispensables para cualquier persona que practique algún tipo de deporte, ya que lo que nos jugamos es nuestra salud y nuestra vida.

 

Por lo cual ,¿para que federarme?,para participar en pruebas de clubes, para participar en campeonatos autonómicos y nacionales, para que nuestra salud sea la correcta, para que tengamos las espaldas cubiertas en caso de accidente,.....En definitiva, para que nuestro deporte elegido se haga más grande y respetuoso. Federarse es la mejor forma de apoyar a la construcción de una base deportiva, contar como deportistas ante las instituciones para poder financiar nuestro club, además de que con nuestras aportaciones contribuimos al crecimiento de nuestro deporte.

 

Siempre hay que tener en cuenta que no somos profesionales, tenemos nuestros trabajos, nuestras familias y tenemos bastantes obligaciones, que tenemos que darle su prioridad. Por lo que aunque suframos, hay que disfrutar de lo que hacemos. El deporte es uno de los mejores transmisores de valores y educación, por lo que debemos mimarlo y cuidarlo. Federarse.

 

                             13:25 HORAS 25/06/2016 AITOR HURTADO LÓPEZ

 

Duatlón Cross “San Juan”Sevilla 19/06/2016.

El pasado domingo 19 de junio se celebraba la sexta edición del Duatlón Cross “San Juan”, prueba disputada en la localidad Sevillana de Las Cabezas de San Juan, organizada por el propio ayuntamiento con la colaboración del C.D. Gilete.

 

La competición se desarrollaba sobre una distancia Sprint, teniendo un primer sector de 5 Km de carrera a pie por las calles del pueblo, un sector ciclista de 20 Km alternando asfalto y caminos de tierra, y un último sector, de nuevo a pie, de 2,5 Km.

 

El ganador de la prueba fue Rafael Curado del C.D Ayala Bikes ( Flamante campeón del Mundo en categoria veterano A ) , consiguiendo completar el recorrido en un tiempo de 01:04:18. En categoría femenina la vencedora fue Belén Gutiérrez, con un tiempo de 01:22:24.

 

Por parte del Club Maratón Lucena solo asistio el mismo que redacta esta cronica Javier Jiménez siendo para mi el primer duatlon que disputo en mi vida deportiva ( Voy al quinto pino ha disputarlo …pero bueno eso es otra historia ) . Dado el calor que sufrimos en toda la carrera mi tiempo en meta fue de 01:19:03 quedando en el 65 de la general y el 29 de mi categoria, salgo muy satisfecho de mi primera actuacion en esta modalidad pero debo corregir algunas cosas como la transicion que me hizo perder un valioso tiempo.

 

Destacar la buena organizacion por parte del C.D Gilete en todo momento.

 

                                                 8:10 HORAS 21/06/2016 JAVI JIMÉNEZ

 

IV Triatlón Ciudad de Córdoba. 19/06/2016.

El domingo 19 de junio se ha celebrado en la capital cordobesa el “IV Triatlón Ciudad de Córdoba”. Organizado por el Club Triatlón Mezquita y con la colaboración del Instituto Municipal de Deportes de Córdoba, la Diputación de Córdoba, el Ayuntamiento de Córdoba, la Confederación Hidrográfica del Guadalquivir y la Federación Andaluza de Triatlón, este año ha batido record de participación con 460 triatletas, asentándose año tras año como uno de los mejores triatlones de la provincia.

 

Organización de 10, ambiente de 10 y jornada de 10. En cuanto al recorrido, el mismo que en años anteriores, un primer sector de natación que se ha desarrollado en el embalse de Navallana, 750 metros en un paraje perfecto para la natación, con agua limpia, tranquila y buenísima temperatura. A continuación el sector de bicicleta desde el embalse de Navallana hasta el Fontanar, 23 Km de recorrido muy rápidos y perfectamente señalizados y cortados al tráfico. Ya por último, el sector a pie de 5,3 Km, con salida y meta en el Fontanar.

 

En cuanto a la prueba, el ganador masculino ha sido el cordobés perteneciente al Triatlón Montilla Camilo Puertas Fernández, con un tiempo de 11’20’’ + 36’20’’ + 17’42’’ total de 1h05’22’’. Y en categoría femenina, la vencedora ha sido Anna Maija Oravamaki, con un tiempo de 9’33’ + 42’21’’ + 21’22’’ total de 1h13’16’’.

 

En cuanto al Club Maratón Lucena, el único participante ha sido José Antonio Somé, con un tiempo de 19’59’’ + 45’16’’ + 22’53’’ total de 1h28’08’’, ocupando el puesto 209 de la General masculina. Desde aquí mandamos un saludo a Joaquín Serrano que también tenía prevista su participación pero un pequeño incidente con la bicicleta el viernes por la tarde le ha impedido participar.

 

                                             10:05 HORAS 20/06/2016 KIKI SOME

 

I Triatlón Cross  Villa de Torrox 19/06/2016.

El domingo 19 de junio en la localidad malagueña de Torrox se celebró el primer Triatlón Cross  Villa de Torrox. Esta prueba perteneciente al XVI Circuito Provincial de Triatlón estuvo organizado por el Patronato Municipal de Deportes de Torrox, bajo la coordinación de la Diputación de Málaga.

 

Este triatlón era modalidad sprint cross y las distancias a recorrer fueron de 1000mts a nado, 18.5 MTB y 5,6km de carrera a pie.

 

La salida se programó a las 9:30 de la mañana, por lo que a las 8 estábamos citados todos los triatletas participantes para recoger los dorsales y entregar el material en las zonas de boxes. Un triatlón exigente en el que la temperatura del agua algo fría invitó al uso del neopreno, después nos esperaría un circuito de 18.5km de Mtb bastantes exigentes y con zonas de diverso peligro y con la primera mitad ascendiendo hasta los 460 metros de altura respecto al nivel del mar, y finalizar la carrera con un circuito de 5,6km de cross por terreno bastante inestable y llegando hasta el viejo ingenio de Torrox.

 

Tres componentes del Club Maratón Lucena asistieron a esta prueba obteniendo los siguientes resultados:

 

 -Lucas Carmona

 

T1.....21:58.....T2.....48:58.....T3.....25:36.....TOTAL.....1h36min32seg Gral......17.....Cat.....5

 

 -Aitor Hurtado López

     T1.....23:46.....T2.....58:50.....T3.....24:32.....TOTAL.....1h47min08seg.....Gral......38.....Cat.....19

 

 -Alberto Gómez Huete

 

T1.....24:04.....T2.....1:07:06.....T3.....22:27.....TOTAL.....1h53min37seg.....Gral......48.....Cat......26

                                         08:15 HORAS 20/06/2016 AITOR HURTADO

II edición de la II Travesía Nocturna de San Antonio 18/06/2016

Durante la tarde noche del pasado sábado 18 de junio se celebró en la localidad malagueña de Montejaque la “II edición de la II Travesía Nocturna de San Antonio”, sucesora de la conocida “Nocturna de Montejaque” que experimentó el pasado año un cambio en la organización y nombre de la prueba.  Seis componentes del Club Maratón Lucena se enrolaron esta vez en la expedición a los parajes de la Sierra de Málaga con la magnífica compañía de los lucentinos “Brother´s runners”.

 

Debido a la hora de salida de la prueba y a la distancia a la que se encontraba de nuestra localidad, se dispuso de un minibús que si bien se agradeció a la ida, más lo hizo a la vuelta. Así las cosas llegamos con tiempo de sobra para cambiarnos y disponernos en la zona de salida junto con otros 1000 participantes, los cuales estaban repartidos a partes iguales entre la marcha corta de 25 km y la larga de 36.5 km. A las 21:00 se dio la salida desde las calles de Montejaque, destacando la misma por una pronunciada pendiente inicial que nos sacó del pueblo para progresivamente adentrarnos en la montaña.

 

La primera hora de la prueba destacó por ser bastante corrible, con senderos muy rápidos atravesando unos parajes preciosos a la vera del río que hicieron las delicias de los amantes de la naturaleza. Una luna llena fue testigo de la transición hacia una noche de verano bastante fresca que obligó de manera paulatina a sacar los respectivos frontales. Los senderos dieron paso a amplios caminos que atravesaron amplios valles que recordaban a la Nava de Cabra en algunos puntos.

 

Haciendo honor a su nombre, abundantes rebaños de vacas y vaquillas nos observaban indiferente según atravesábamos su territorio. Nos las fuimos encontrando a lo largo de todo el recorrido, si bien no todos las encarábamos con igual valentía. Alguno que yo me sé llegó a esperar a otros participantes para que “abriesen camino”, pero estos actos de “valentía” quedaran en el anonimato. Algunos tuvimos alguna pequeña contienda con los perros pastores que sólo quedó en un susto (sprint acompañado de gritos con palabras malsonantes). Es curioso como uno piensa que ya no puede apretar más y de pronto unos simples ladridos te hacen volar.

 

Hasta el km 20 no hubo grandes subidas, pero si fuimos ganando altitud de manera progresiva hasta ascender la mitad de los 1.150 metros de desnivel positivo que tuvimos que salvar. Fue tras la media maratón cuando nos dispusimos a realizar el ascenso más técnico y duro, dónde las manos a los muslos se hacían imprescindibles en algunos puntos debido a pendientes de hasta el 44%. El descenso más técnico también fue justo tras esta parte, donde se produjo alguna que otra caída sin importancia.

 

Volvimos a incorporarnos a carriles rápidos que nos fueron acercando de nuevo al pueblo. Destacar una señalización del trazado magnífica, utilizando para ello cintas, banderillas y diferentes luces intermitentes que si bien algunas veces distaban unas de otras, eran suficientes para saber “pa onde tirar”. Tras pasar el km 30 afrontamos la última subida, moderada pero constante, que nos dispuso en el último de los avituallamientos previos al descenso hacia el pueblo. Un buen frontal permitía bajar “a tumba abierta”, por lo que si llegabas medianamente “fresco” a esta zona podías recortar algunos minutos fácilmente.

 

Los caminos nos conectaron con las calles estrechas del pueblo, dónde la gente animaba con la típica hamaca en la puerta de la casa y la cervecita. La meta nos esperaba en el mismo sitio que en la salida, por lo que esta vez era una fuerte pendiente hacia abajo la que nos invitaba a cruzar el arco de llegada.

 

La organización dispuso de un avituallamiento en meta jamás visto: cantidades infinitas de rebanadas de pan con paté, zurraba, dulces y pasteles, bebidas varias y café calentito. También había una barra con precios populares y Alhambra de grifo (punto muy positivo). Nosotros por si las moscas también llevamos cervezas, las cuales tuvimos que bebernos de mala gana antes de subir al autobús para que no se estropeasen.

 

Los resultados de los componentes del club fueron los siguientes:

 

Javi Osuna………………... 2:58:41……..6º Gral. (1º Senior)

Francis Reyes ……………. 3:11:10…….15º Gral.(4º Master 40)

José Plaza Castro…………..3:30:48……33ª Gral.(15º Master 30)

Francisco  de Mora Pérez….4:16:28…..108º Gral.(11º Master 50)

Carlos Maillo………………5:49:09…..253º Gral.(83º Master 30)

David Manjón-Cabeza……..5:49:09…..254º Gral. (84º Master 30)

 

Felicitar a nuestros compañeros Carlos y David, los cuáles se han estrenado en la montaña con una prueba bastante exigente de una manera más que satisfactoria. Agustín Castro no pudo participar en la prueba debido a que sigue aún con molestias, pero nos honró con su agradable presencia, esperando a cada uno de los amigos en meta y animando hasta el final. Esperamos se recupere pronto.

 

A la vuelta fuimos bastante más tranquilos. No hubo grandes incidencias exceptuando que atropellamos a un bello zorro y que la bandeja de pastel de Montejaque (que no sabía absolutamente a nada) llegó prácticamente vacía, aunque todos juraron haber ido durmiendo. Esperamos volver el año que viene y pasarlo si quiera igual de bien.

 

                                               8:00 HORAS 21/06/2016 JAVI OSUNA

V Carrera Nocturna “ Memorial Antonio Granados” 18/06/2016.

En la tarde noche del pasado sábado 18 de junio seis componentes del Club Maratón Lucena se desplazaron a la localidad cordobesa de la Guijarrosa para participar en la V Carrera Nocturna “ Memorial Antonio Granados” prueba organizada por el Ayuntamiento de la localidad y perteneciente al Circuito Provincial de Carreras Populares de Córdoba.

 

Cerca de 150 fueron los participantes en las dos pruebas reinas, divididas en dos carreras, la primera a las 22:00 horas donde participaban desde juveniles hasta veteranos/as incluidas las féminas senior, la distancia a recorrer era de 5.100 metros repartidas en tres vueltas a un circuito de 1.700 metros.

 

Por parte del Club participaron tres de sus componentes, el primero en terminar la prueba fue Juan Ramírez Porras que realizo la mejor carrera desde que hace unos meses se introdujo en este mundillo, Ramírez Porras quedo clasificado quinto de la general y primer promesa con un tiempo en línea de meta de 19 minutos y 5 segundos. Pedro Díaz fue el siguiente en completar la distancia invirtiendo 20 minutos y 22 segundos para hacerse con la tercera plaza en veteranos B. Y por último y con 21 minutos y 23 segundos fue José Gómez el siguiente en cruzar el arco de meta quedando clasificado en el puesto 5º de veteranos D y el 32º de la general.

 

A las 22.50 se dio el pistoletazo de salida  a la prueba de senior donde participaban otros tres componentes de nuestro club, la distancia a recorrer era de 6.800 metros, es decir cuatro vueltas al circuito.

 

Ángel Caballero fue el primero en completar la distancia con un tiempo de 24 minutos y 36 segundos lo que le valió para subirse al tercer escalón del podio. José Antonio Reyes fue el siguiente en terminar, su tiempo de 26 minutos y 33 segundos le supondría quedar clasificado en el puesto décimo noveno de la general. Y por último Raúl Roldan Espinar que poco a poco y con mucho sacrificio se va superando paro el crono en 33 minutos y 21 segundos en el puesto 25º de la general.

 

                                                              9:00 HORAS 20/06/2016 CML